Категория :
Ментальная усталость – распространенное явление в современном обществе, которое затрагивает все больше людей. Она возникает, когда человек чувствует сильную усталость, хотя физически особо не напрягался. Основные признаки ментальной усталости: ▣ Постоянное чувство усталости, вялости, апатии.▣ Снижение способности концентрироваться, […]
Категория :
Введение:Современный образ жизни сопровождается стрессом, тревожностью и нервным напряжением. Тревожные состояния могут оказывать негативное влияние на общее физическое и психическое здоровье человека. Для смягчения этих симптомов медицина предлагает использование седативных препаратов, однако их эффективность и нежелательные побочные эффекты до […]
Категория :
Нейтрализовать чувство тревоги. (совмещением двух подходов экзистенциализм и бихевиоризм) © Андрей КурпатовЦитата из видео “Что такое тревога? Как взять её под контроль”Можно найти в любом поисковике© Автор: Андрей Курпатов – Все права защищены Вконтакте автора: https://vk.com/av.kurpatovТелеграмм автора: https://t.me/kurpatov_tgОфф. […]