Мышцы, быстрый рост

Мышцы, быстрый рост

Приветствую, хочу продолжить разговор о физической активности. Но сегодня это будет под углом построения силы, выносливости и эстетической красоты. Нестандартный подход, дает возможность взглянуть на привычное под другим углом. Многие решения настолько очевидны, что не понятно почему ты до сих пор не замечаешь их. При таком раскладе невозможно применить и опробовать очень много хороших методик. К большой радости есть информация, которая помогает увеличить свой кругозор, получить мотивацию и практические советы. Мотивация без четкой инструкции к действиям – это словесная вода….

Читать Читать

Миф о аутофагии.

Миф о аутофагии.

Я никого не агитирую к определенному питанию, голоданию и так далее.  Питайтесь как хотите это ваш выбор. Но необходимо адекватно отражать информацию, а не слепо верить в свои принципы. Что бы замотивировать человека, который переедает, кушать поменьше. Ему необходимо наврать с «три короба» о всяких загадочных процессах и их чудо эффектах. Если скажешь «жрать надо меньше», то он обидеться, а если поведаешь ему о чудо клеточном процессе, который запускается голодом и для пущей убедительности припишешь к этому, какого ни будь…

Читать Читать

Пчёлы

Пчёлы

На нашей планете есть жизнь. При чем эта жизнь, представлена таким разнообразием, что трудно вообразить огромный масштаб видов живых существ. И тем более разобраться во всех. Но нельзя опускать руки. Необходимость познания окружающего мира продиктована развитием нашего мозга. Тем более это очень интересно. Сегодня я предлагаю обратить острие внимания на таких живых существ как пчелы. Что мы о них знаем: летают, жужжат, могут ужалить, дают мёд. Что тут интересного? Но это поверхностный взгляд. А что, если по внимательней разобраться. Обратимся…

Читать Читать

Состояние «мужчина»

Состояние «мужчина»

Эта публикация написана мужчиной для мужчин. Рассмотрен вопрос из чего складывается мужественность. Я задумался над этим наблюдая за людьми на улице. Как правило прохожие очень суровы. Особенно мужчины. Лицо каждого второго как бы сообщает всем по умолчанию. «Я опасен». Не сложно догадаться, что это психологическая защита. Но откуда желание защищаться без нападения. Источник такого поведения скорее всего в чувстве беззащитности. Так устроен человек, нужно показывать то, чего у него нет. Потому что, то что есть, показывать нет смысла. Об этом…

Читать Читать

Режим питания 16 на 8

Режим питания 16 на 8

Всем известно, что такое диета. Причем диета почти всегда воспринимается людьми, как что-то временное. Такая временная «горькая пилюля» для похудения. Потерпим, похудеем и больше не надо терпеть. На эти грабли наступали многие. Так это не работает. Диета дает результат, отказ от диеты дает откат результата. Можно сделать вывод что диета — это не временная мера, а режим питания на всю жизнь. Как питаешься, так и выглядишь. Гиппократ говорил: «Мы есть то, что мы едим». Дополним великого мыслителя и скажем «Мы…

Читать Читать

Обратная сторона идеальности.

Обратная сторона идеальности.

Я не сторонник всяких теорий заговора, и тому подобных «загонов». Однако понимаю значение слова «порок». Как всегда, начнем с определения понятия. Порок — нравственный, духовный недостаток, отрицательное моральное качество человека. Совершенство — это иллюзия. У всех людей есть пороки, какое-то отрицательное моральное качество. Как правило пороки мы можем увидеть только у близких людей, потому что, очень много с ними находимся. Что делает невозможным скрывать пороки. Чего не скажешь о знакомых. При эпизодическом общении, человек может показывать себя только с идеальной…

Читать Читать

Опереться о пустоту.

Опереться о пустоту.

Познание мира — это занятие длиною во всю жизнь. Мы постоянно познаем мир. Это очень увлекательный процесс. Постоянство познания После рождения мы попадаем, в среду полную неизведанных и загадочных явлений. Некоторые из них конечно уже изучены множеством ученых. Но для нас они непознанные. Тайны в прямом смысле слова. Я написал «после рождения», но процесс познания начинается еще до рождения, в утробе матери. Бывает так, что бытовое и повседневное, может стать открытием. Явление открывается под другим углом, и наш кругозор увеличивается….

Читать Читать

Мифы дикого запада

Мифы дикого запада

Как часто ты смотришь, например, какое-то кино, в котором показаны события прошлого ? Там показан быт, жизненные устои и иные условия. И ты веришь, что так оно и было. Более того в твоей голове формируется убеждение истинности этих представлений. И возможно даже, ты будешь готов отстаивать в споре это мнение. Но что, если эти представления — это результат вымысла. Приукрашенные умозаключения для красивой картинки. Вот какие ассоциации у тебя возникают, когда ты слышишь «дикий запад»? А откуда эти ассоциации? Понимаешь…

Читать Читать

Тренировка груди на брусьях.

Тренировка груди на брусьях.

Каждый день я удивляюсь тому сколько способов для развития мышц существует. Все время узнаешь, что новенькое. И сегодня я хочу поделиться с тобой способом развития грудных мышц. Качать грудь, три аргумента ЗА 1. В связи с тем, что грудные мышцы — это одна из наиболее крупных мышечных групп, очень важно уделять им особое внимание. Естественно, соблюдая правильную технику, время от времени нагружая грудные мышцы для их равномерного развития. 2. Развитая мускулатура груди — это круто, так как мощная и развитая…

Читать Читать

Замедление времени

Замедление времени

Время. Что это такое? Есть мнение, что это очень ценный ресурс. В конечном счете все измеряется временем. Любая деятельность, которая может принести результат, требует временной дисциплины. То есть все расписано по времени. Вопрос стоимости товара, часто тоже упирается в промежуток времени затраченный на изготовление. Объём выручки, опять зависит от времени. Рабочее время, время отдыха, время, время, время…. Это явление пронизывает все сферы жизни. При этом остается одним из малоизученных. Основной массив знаний — это гипотезы и догадки. Но наука и…

Читать Читать