Блог Игоря Ураева

Эволюционно мозг научен экономить энергию и, если ему нет необходимости в какой-либо деятельности. (даже сознательно желаемой), то он (мозг) этой деятельностью заниматься не будет. Он (мозг) экономит силы. У него эволюционно запрограммировано, делать только то, что необходимо.  В настоящее время, наши условия нельзя назвать естественными с точки зрения наших предков. Еды валом, бегать за ней не нужно, ловить тоже. Можно на автомобиле приехать и вот она на полочке магазина лежит, никуда не убегает. Секс на каждом шагу (достаточно открыть порно…

Читать далее Читать далее

С друзьями ты один, с мамой другой и т.д. для всех. А где твоя настоящая личность? Где твое истинное я. Какая из них? Может быть истинная личность – это то, какой ты, когда один? Допустим. Но куда истинная личность подевается, если ты примешь, например, рюмку другую? Что произошло? Химического вещества, оказывается вполне достаточно, чтобы почувствовать себя, что море по колено! Значит и наедине тоже не все однозначно. И это еще не самое сильно действующее вещество. Давай порефлексируем и вспомним себя…

Читать далее Читать далее

«Обесцениваешь то что имеешь в пользу того что хочешь получить» По этой формуле многие проживают всю жизнь. И имея довольно внушительные ресурсы чувствуют себя несчастными. Живя с хроническим ощущением нехватки, независимо от того чем обладают. Таким людям всегда мало, недостаточно. Если у них есть много, то надо больше, а для большего необходимо еще больше, чем уже есть. Круг: «Дайте еще, мне не хватает!» замыкается. Только разорвав этот круг можно жить в избыт­ке в состоянии: «Я — полная чаша! У меня…

Читать далее Читать далее

Из-за некоторых особей человеческого вида в скором будущем бактерии приобретут такую устойчивость к антибиотикам, что люди начнут умирать от порезов как в былые времена. В апреле 2019 года ООН опубликовала отчет о масштабах и последствиях одной из глобальных проблем человечества – развития у опасных инфекций устойчивости (резистентности) к лекарствам, в том числе к антибиотикам.  Когда только появились антибиотики, устойчивость к ним бактерий встречалась очень редко. Это был беспрецедентный прорыв в медицине. Однако специалисты уже тогда имели понимание, что это не на…

Читать далее Читать далее

Сторонники идеи свободы воли, критикуют результаты эксперимента Либета. Согласно этому эксперименту, произвольным движениям руки предшествуют изменения в электрической активности двигательной коры головного мозга. Сигнал снимался при помощи электродов с теменной части черепа и появлялся примерно за секунду до начала действия (если быть точным, то за 800 мс). Его назвали премоторным потенциалом или потенциалом готовности. Это очень сильно задело приверженцев классической декартовской парадигмы, по которой человек существо рациональное, обладающее свободой воли и способное самостоятельно мыслить и принимать решения. И вот Американский…

Читать далее Читать далее

Любая эзотерика, берет антуражем и заставляет поверить в сказку моментальных решений. Мучаешься? Потому что грешишь или портишь карму, или энергетику засорил, а может сущности какие-нибудь.  Потерпи все почистим потом будет хорошо. Представим себе двух человек, первый расскажет о дефолт-системе мозга, которая обеспечивает мышление. Объяснит каким образом мозг строит модели реальности и как сделать их более функциональными. И второй человек, пообещает скорое просветление, достанет какую ни будь чашу, колокольчик или бубен. Может быть зажжёт благовоние или свечку и прочитает молитву или…

Читать далее Читать далее

Предлагаю осознать суровую реальность и признать факт цифровой зависимости, мы постоянно смотрим в какие-нибудь экраны, наши мозги кипят, но мы не останавливаемся и все больше потребляем информации. Прокручиваем ленты, но они бесконечно обновляются. Бесполезно спорить с идеей, что надо ограничивать свое бесцельное информационное потребление. Без внутренних потугов, напрягов силы воли, прочих достигаторских штук – просто переводим фокус внимания на важные вопросы, и тогда качество жизни улучшается.  Может для этого понадобится определенная решимость, чтобы определиться с приоритетами — что для тебя…

Читать далее Читать далее

Про внутренний диалог. Как назойливо отдельные товарищи предлагают остановить внутренний диалог. Превращая в шоу и представление, проводя почти рекламные кампании и спам обвалы. Обещая доверчивым гражданам расчудесную «осознанность», сохраняя интригу, о том, что под этой «осознанностью» имеется в виду.  Обещают улет и райское пение — осознанность! Еще чуть-чуть и «просветление»! Исследования профессора Вашингтонского университета Маркуса Рейчела, показали, что наш мозг работает в разных режимах. Познает информацию, концентрирует внимание, решает задачи, блуждание. Далее Норман Фарб из Университета Торонто конкретизировал, что часть…

Читать далее Читать далее

Справиться с дискомфортом — это решить вопрос, который является причиной этого дискомфорта. И здесь потребуется думать, включать «соображаловку», напрягаться и что-то делать, куда-то идти, с кем-то говорить и т.д. Но зачем напрягаться? Давайте расслабимся и помедитируем, отвлечёмся, по визуализируем. И на этом все. Говоря простым языком помечтаем. Чувствуешь, чем это пахнет? Воздушными замками. Но работы по возведению воздушных замков, сами по себе не вредны. Да, потеря времени, но все же это лучше, чем на бухло и ср@чь с близкими. Ну…

Читать далее Читать далее

Эксперимент «Стать умнее» Дэн Херли автор книги «Стань умнее». Целый год он обучался в лучших научных центрах по развитию когнитивных способностей. В течение этого времени прошёл всевозможные тренинги и курсы. Применялись электростимуляция, даже никотин принимал, множество компьютерных программ тренажеров, которые должны были способствовать развитию памяти, восприятия, внимания. Питание только правильными продуктами и тотальная медитация.  По результатам данного эксперимента: произошло увеличение IQ подопытного на один балл! Также провели МРТ-сканирования головного мозга до и после. Данное исследование никаких изменений в межнейронных связях префронтальной…

Читать далее Читать далее