Рубрика: Психология
-
❊ Парадокс человеческих эмоций: Когда негатив становится нормой.
▣ Замечен удивительный феномен: люди, казалось бы, добровольно погружаются в пучину негативных эмоций. Как может кто-то находить удовольствие в грусти, тревоге или гневе? Предлагаю остановиться на этом вопросе и понять, почему же так происходит. ▣ Человеческий мозг — удивительный механизм адаптации. Он способен привыкнуть практически ко всему, даже к постоянному выбросу «гормона стресса» кортизолу. И как это не странно, негативные эмоции могут создавать зависимость, становясь неотъемлемой частью повседневной жизни. ▣ …
-
Не будите зверя в собеседнике. Как поговорить и остаться людьми.
▣ Простая бытовая беседа не вызывает трудностей в технике исполнения до одного момента. Момента, когда столкнулись противоположные мнения. Момента возникновения конфликта интересов или мнений. И вот здесь необходимо не просто знать, что делать и как себя вести. Но и уметь это делать. Рассмотрим этот вопрос.▣ Если представить ваше мышление как старинный замок, каменное сооружение со своими секретами и долгой историей, то можно будет сказать, что…
-
Ответственность за свою жизнь
Вы почти ни чем не управляете. Назовите мне хоть один аспект вашей жизни, который, как вам кажется, вам полностью подконтролен и я тут развенчаю эту иллюзию. Мы преимущественно находимся под обстоятельствами, которые вне зоны нашего контроля. Но, тем не менее, за то, что с нами происходит, отвечаем только мы сами. Это нелогичное утверждение является выгодной стратегией мышления, и сейчас я объясню почему. Существует множество историй людей, которые винят других в своих…
-
Манипуляция в межличностных отношениях: от комплиментов до извинений
▣ Межличностные отношения – довольно сложный процесс человеческого взаимодействия, где порой тонкая грань отделяет искренность от манипуляции. В этом контексте особый интерес представляют такие, казалось бы, положительные проявления, как комплименты и извинения, которые при ближайшем рассмотрении могут оказаться инструментами жесткого психологического воздействия и совсем не в позитивном ключе. ▣ Хоть комплимент и представляется нам исключительно…
-
Разочарование как путь к свободе
▣ Существует только один путь к счастью — перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле. © Эпиктет ▣ Чувство разочарования, глубокого разочарования? Это ощущение, когда реальность безжалостно разбивает наши ожидания, оставляя нас наедине с горьким осадком несбывшихся надежд. Но что, если я скажу вам, что разочарование — это то же самое, что принятие, то же самое, что отпускание, то…
-
Миф «тебя повысят, если будешь продуктивным»: Почему усердие не всегда ведет к успеху.
▣ «Если ты сильный, здоровый, молодой и выполняешь свою работу быстрее остальных, то будь уверен, тебе будут давать дополнительную работу без каких-либо доплат до тех пор, пока твое здоровье не начнёт ухудшаться, а потом с тебя начнут спрашивать, почему ты так мало сделал. Так что иногда прикинуться дурачком — это тоже талант.»▣ Существует распространенное заблуждение, особенно среди молодых специалистов: чтобы добиться успеха, нужно работать на износ. Этот миф…
-
Искусство быть непотопляемым: мастерство общения в компании острословов
▣ Острота языка сейчас в приоритете и умение парировать колкости становится настоящим искусством. Представьте себе ситуацию: вы стоите перед аудиторией, и вдруг кто-то бросает в ваш адрес едкое замечание. Как реагировать? Традиционная мудрость подсказывает: защищайся, опровергай, возмущайся. Но если я скажу вам, что существует более элегантный путь? Дочитайте это эссе до конца и вы узнаете…
-
Искусство диалога: Как обезоружить собеседника согласием
▣ Стремление доказать свою правоту и доминировать в диалоге привлекает многих, но существует неожиданно эффективный прием ведения беседы. Он прост, но требует определенной смелости и самообладания. Речь идет о том, чтобы позволить собеседнику думать то, что он только что сказал, даже если это противоречит вашему мнению или задевает вас лично. ▣ Представьте ситуацию: вы слышите…
-
Психологическая боль.
Когда вы осознали свою ошибку и поняли, что можно поступать иначе. Вы на верном пути. И вдруг неожиданно. Вы начинаете менять своё поведение, но в какой-то момент сталкиваетесь с психологическим кризисом и апатией. Разочаровавшись, вы опускаете руки и продолжаете жить так, как жили до этого. Вы словно бы добровольно отказываетесь от шанса стать лучше. Почему же так происходит? Затеваю с вами обсуждение очень серьезной темы. Разговор будет…
-
Сила признания своего незнания.
Сейчас информация доступна, что называется, на кончиках пальцев. И возможно, но не обязательно. Может показаться, что сегодня знать всё — это норма. Однако сила и авторитетность заключается не в обладании всеми ответами на любые вопросы, а в смелости признать пробелы в своих знаниях. Представьте себе две ситуации. В первой человек, столкнувшись с вопросом, на который не знает ответа, начинает изворачиваться, придумывать, лишь бы не показаться некомпетентным. Во второй собеседник честно признаёт: «Я не знаю». Кто из них…