Категория :
В повседневной жизни часто можно услышать рекомендацию держать поясницу при ходьбе и наклонах максимально выпрямленной. Однако последние исследования в области биомеханики позвоночника показывают, что некоторая подвижность поясничного отдела необходима для оптимального функционирования межпозвонковых дисков и суставов. Жёсткая фиксация поясницы […]
Категория :
Введение Кортизол является гормоном стресса, повышенный уровень которого связан с различными негативными эффектами для здоровья. Данная статья анализирует результаты исследований о влиянии ходьбы как формы физической активности на концентрацию кортизола. Антистресс под ногами Ряд экспериментальных работ показывает, что регулярные […]
Категория :
Введение В данной статье рассматривается возможная взаимосвязь между понятием доминанты, введенным А.А. Ухтомским для обозначения ведущего очага возбуждения в ЦНС, и понятием субличности, используемым в психологии личности. Физическое и ментальное Согласно учению Ухтомского, доминанта представляет собой господствующий очаг повышенной […]
Категория :
Введение Регулярная физическая активность является важным фактором поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний. Однако для лиц с низким уровнем физической подготовки выбор подходящих нагрузок может вызывать затруднения. Данная статья рассматривает ходьбу как наиболее доступный и универсальный вид двигательной активности. […]
Категория :
Оценка значимости получаемых одобрений требует дифференцированного подхода с учетом ситуационного контекста и личностных особенностей как одобряемого, так и хвалящего. С одной стороны, искренняя положительная обратная связь от значимых людей может служить маркером реальных достижений и способствовать здоровой самооценке […]
Категория :
▣ Спор атеистов, агностиков и верующих на настоящий момент не может быть завершен. Не достаточно данных для выводов. В конечном счете, вопрос веры и связанных с ней психологических аспектов очень индивидуален, и каждый человек имеет право выбирать свой […]
Категория :
Исследование 1963 года, проведенное профессорами Ричардом Хелдом и Аланом Хейном из Брандейского университета, выявило важную роль активного взаимодействия с окружающей средой для развития пространственного восприятия и координации. Этот феномен получил название эффекта “Хелденхейна”. В ходе эксперимента на котятах […]
Категория :
Введение Способность человеческого разума абстрагироваться от настоящего момента и фокусироваться на прошлом или будущем является как даром, так и проклятием одновременно. С одной стороны, это позволяет строить ментальные модели, планировать и анализировать. С другой стороны, чрезмерная поглощенность мыслями о […]