© Александр Шишонин

Здоровье позвоночника. Упражнение рамка © Александр Шишонин

Цитата из видео «Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!»
Можно найти в любом поисковике
© Александр Шишонин — Все права защищены
Телеграмм автора: https://t.me/doctorshishonin


3 комментария на ««Здоровье позвоночника. Упражнение рамка © Александр Шишонин»»

  1. Аватар пользователя Саня Бенько
    Саня Бенько

    Поделал, сразу полегчало

  2. Аватар пользователя Ирина Михеева
    Ирина Михеева

    Этот доктор, просто душка, обожаю его видео

  3. Аватар пользователя Валентина Полякова
    Валентина Полякова

    Просто и доступно. Садишься прямо, расправляешь плечи, рукой давишь на противоположное плечо, а плечом оказываешь противодействие и давишь на руку. Ни плечо, ни рука не должны сдвигаться, только давить друг на друга. Гениально!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *