Метка: спокойствие
-
Время: Течение жизни и мудрость подчинения
Глава 1 Умиротворяющая безысходность Время неумолимо движется вперед, отсчитывая секунды, минуты и часы нашей жизни. Мы не в силах остановить это движение или изменить его направление. Время течет, как река, унося нас вперед по течению жизни. Иногда мы пытаемся бороться с этим потоком, цепляемся за прошлое или стремимся ускорить будущее. Но такие попытки обычно тщетны.…
-
Улыбка, которая смягчает: Роль чувства самоиронии в обезвреживании агрессивной критики
Введение:Чувство самоиронии — это способность посмотреть на себя со смехом и снисхождением, признать собственные недостатки и преодолеть ощущение слишком большой самозначимости. В нашем современном мире, где критика может быть агрессивной и мало конструктивной, чувство самоиронии играет важную роль в смягчении удара и нейтрализации негативных эмоций, вызванных критикой. В данной статье мы рассмотрим значение самоиронии как…
-
Когнитивный инструмент регулировки своего состояния
Если взглянуть на события, происходящие в нашей жизни, они могут показаться рутинными и однообразными. Это объясняется работой нашего мозга, который стремится сэкономить энергию и следовать уже проторенным тропам, не создавая новых. Каждое наше действие является результатом решения, выбор которого сводится к «приближаться» или «удаляться» от чего-либо. Выбор одного из этих вариантов определяет реакцию, зависящую от…
-
Необходимо снизить амплитуду эмоциональных качелей © Артём Репецкий
Цитата из видео «Механизм, что привязывает человека пожизненно. Дофамин и адреналин. Обратная сторона любви»Можно найти в любом поисковике© Автор: © Артём Репецкий — Все права защищеныТелеграмм автора: https://t.me/artemrepetskyi