Метка: фокус
-
От хронологии благодарности к мышлению изобилия: путь к счастью и успеху
В нашей суетливой повседневной жизни мы зачастую забываем о важности благодарности. Но что если я расскажу вам, что осознанная практика благодарности и переход на мышление изобилия могут привести к улучшению вашего самочувствия, отношений и даже к достижению успеха? В этой статье мы рассмотрим хронологию благодарности и ее значимость, а также разберемся, как мышление изобилия может…
-
Пребывание в настоящем моменте как путь к осознанности
Введение Способность человеческого разума абстрагироваться от настоящего момента и фокусироваться на прошлом или будущем является как даром, так и проклятием одновременно. С одной стороны, это позволяет строить ментальные модели, планировать и анализировать. С другой стороны, чрезмерная поглощенность мыслями о прошлом или будущем приводит к упущению важных деталей и нюансов текущего момента, что в свою очередь ведет…