Метка: умиротворение
-
Молитвы, медитации и мозг: Исследование влияния практик на когнитивные процессы
Введение:В суетливом мире, где мы постоянно подвержены стрессу и перегрузке информацией, все больше людей обращаются к практикам, которые помогают утихомирить ум и обрести душевное равновесие. Молитва и медитация являются двумя такими практиками, которые не только способны успокоить разум, но и оказывают положительное воздействие на функционирование нашего мозга. В этой статье мы рассмотрим, как молитвы и…
-
Условия спокойного состояния
▣ Есть одна возможность, которая поможет вам немного продвинуться в обретении спокойствия и адекватного поведения. Способность «отключать» внутренний диалог и просто наблюдать за происходящим без постоянных комментариев может помочь успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте. Вот некоторые ключевые идеи для возможного понимания и обретения этой способности:1. Постоянный внутренний диалог — это во многом привычка.…
-
Претенциозность есть неиссякаемый источник страданий © Андрей Курпатов
Цитата из видео «В чём смысл жизни? Мысли Андрея Курпатова»Можно найти в любом поисковике© Автор: «Андрей Курпатов» — Все права защищеныТелеграмм автора: https://t.me/kurpatov_tg