▣ Огромное количество данных о контроле внимания и осознанности. Однако суть потеряна в океане информации. Точка фокусировки вашего внимания там, куда вы смотрите. Практика обдуманного взгляда в одну точку с тотальным её изучением и анализом со временем заменит привычку постоянного перехода внимания с одного элемента на другой. Удивительно просто, но через взгляд можно неплохо контролить…

Continue Reading →