Тревожность — одна из наиболее распространенных проблем психологического здоровья в современном обществе. Многие люди страдают от постоянного чувства тревоги, опасения, напряжения. И часто тревожность носит необоснованный, иррациональный характер. С психологической точки зрения, фундаментом тревожности является оборонительная, избегающая жизненная стратегия. Тревожный человек воспринимает мир как небезопасное, враждебное место. Его поведение определяется стремлением защитить себя от потенциальных…

Continue Reading →