Метка: пребывание
-
Пребывание в настоящем моменте как путь к осознанности
Введение Способность человеческого разума абстрагироваться от настоящего момента и фокусироваться на прошлом или будущем является как даром, так и проклятием одновременно. С одной стороны, это позволяет строить ментальные модели, планировать и анализировать. С другой стороны, чрезмерная поглощенность мыслями о прошлом или будущем приводит к упущению важных деталей и нюансов текущего момента, что в свою очередь ведет…