Метка: ошибки
-
Самопрощение: Как прекратить самобичевание и расстаться с ошибками прошлого
Введение:Самобичевание за ошибки прошлого является распространенной практикой, которая негативно влияет на наше эмоциональное и психологическое благополучие. Многие из нас часто застревают в русле самокритики, несправедливого осуждения и наложенных самим себе ограничений, что только подрывает наше самоуважение и препятствует нашим личным и профессиональным достижениям. Но есть способы избавиться от этой деструктивной практики и привнести в свою…
-
Ловушки мышления: когнитивные искажения как источник ошибок и манипуляций
Когнитивные искажения представляют собой систематические отклонения от норм рационального мышления, присущие человеческому разуму. Они были подробно изучены в рамках когнитивной психологии и теории принятия решений (Kahneman, 2011). Среди наиболее распространенных когнитивных искажений можно выделить эффекты якоря, подтверждения, ореола, группового мышления и многие другие. Они заставляют нас делать поспешные умозаключения на основе неполной или искаженной информации. Такие…