Метка: успокиться
-
Условия спокойного состояния
▣ Есть одна возможность, которая поможет вам немного продвинуться в обретении спокойствия и адекватного поведения. Способность «отключать» внутренний диалог и просто наблюдать за происходящим без постоянных комментариев может помочь успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте. Вот некоторые ключевые идеи для возможного понимания и обретения этой способности:1. Постоянный внутренний диалог — это во многом привычка.…