Рубрика: Психология
-
Древний страх отвержения: когда защита становится ловушкой
В глубинах нашей психики таится древний страх – страх отвержения, уходящий корнями в те времена, когда изгнание из племени означало неминуемую смерть. Этот атавизм, словно верный, но устаревший страж, продолжает бить тревогу в ситуациях, которые давно утратили свою смертельную опасность. Когда ребёнок сталкивается с насмешками сверстников или становится объектом групповой травли, включается этот древний механизм…
-
Божественное планирование: путь к внутреннему спокойствию в гармонии с тем как все задумано.
Часто ли мы задумываемся о том, насколько удивительно устроен наш мир? В ежедневной суете, погружённые в бесконечный поток забот и тревог, мы почти не замечаем той великолепной системы, частью которой являемся. А ведь стоит лишь на мгновение остановиться, поднять глаза к звёздному небу или всмотреться в совершенство обычного цветка, как перед нами открывается поразительная картина…
-
В поисках легких путей: почему мы верим в быстрые решения
Путешествуя по интернету мы постоянно сталкиваемся с обещаниями быстрого и легкого пути к успеху, счастью и самореализации. Красивые рекламные слоганы и яркие истории успеха создают иллюзию, что достаточно купить определенный курс, освоить модную технику или следовать советам очередного гуру, чтобы волшебным образом преобразить свою жизнь. Почему же люди так охотно верят в существование «волшебной таблетки»?…
-
Путь к счастью: от иллюзий к подлинным переменам
Нам импонируют простые решения сложных проблем. Грустно? Купите себе что-нибудь приятное. Одиноко? Смените партнёра. Тоскливо? Переезжайте в другую страну. Индустрия развлечений и потребления создаёт иллюзию, будто любую душевную боль можно заглушить внешними изменениями. И в этом эссе мы разберемся так ли это на самом деле? Практика показывает, что попытки убежать от плохого настроения с помощью…
-
Злость как симптом современного общества
Практикующие психологи часто сталкиваются с парадоксальным явлением: злость возникает не столько от реальных угроз, сколько от воображаемых. Это чувство, издревле служившее механизмом выживания, сегодня превратилось в реакцию на призрачные угрозы нашему эго и личному пространству. Задумаемся: когда в последний раз наша злость была вызвана действительной опасностью для жизни? В большинстве случаев мы злимся из-за нарушения…
-
Зеркало внутри: как негативные эмоции открывают путь к самопознанию
В современном мире, где социальные сети пестрят осуждающими комментариями, а поиск виноватых стал едва ли не национальным спортом, мы часто упускаем бесценную возможность. Возможность, которая скрывается в самом сердце наших негативных переживаний. Представьте: вы стоите в пробке. Водитель справа подрезал вас, и волна гнева мгновенно захлестывает сознание. Привычная реакция – гудок, крик, может быть, даже…
-
Чья эмоция? Зеркало нашего внутреннего мира
Иногда человек сталкивается с ситуацией, которая вызывают у него определенную негативную эмоцию: раздражение, гнев, отвращение. По наитию такой человек сразу может обвинить окружающих в своих негативных переживаниях. И в этом эссе вы узнаете правду, которая заключается в том, что каждая испытываемая нами эмоция – это наше личное достояние, наше зеркало, отражающее глубинные процессы нашей собственной…
-
Сила воли существует?
А вы подвержены соблазнам. Отвлекаетесь на бесполезные развлечения?. Тогда вопрос о существовании силы воли является для вас как никогда актуальным. И в этом эссе мы рассмотрим, действительно ли существует эта загадочная способность человека противостоять искушениям и достигать поставленных целей? Или это всего лишь красивый миф, которым мы утешаем себя, объясняя свои взлёты и провалы? Каждый…
-
Дело жизни по-японски: больше чем просто работа
Как измерить успех человека? Цифрами в банковском счете или может количеством подписчиков в социальных сетях. И в этом эссе мы рассмотрим почти откровение. Это древнее понятие, уходящее корнями в традиционную культуру Страны восходящего солнца, которое предлагает нам совершенно иной взгляд на смысл человеческого существования. Икигай – это не просто хобби или работа. Это нечто большее:…
-
Свобода от наград: путь к истинному мастерству часть 1.
Когда награда перестает быть целью В погоне за наградой мы часто теряем самое ценное — радость от самого процесса деятельности. Современный мир приучил нас постоянно ждать поощрения: лайков в социальных сетях, премий на работе, похвалы от окружающих. И вы этом эссе мы рассмотрим ситуацию, когда мы освобождаемся от этих ожиданий. Представьте художника, который рисует не…