Рубрика: Психология
-
Ловушки мышления: когнитивные искажения как источник ошибок и манипуляций
Когнитивные искажения представляют собой систематические отклонения от норм рационального мышления, присущие человеческому разуму. Они были подробно изучены в рамках когнитивной психологии и теории принятия решений (Kahneman, 2011). Среди наиболее распространенных когнитивных искажений можно выделить эффекты якоря, подтверждения, ореола, группового мышления и многие другие. Они заставляют нас делать поспешные умозаключения на основе неполной или искаженной информации. Такие…
-
Оптимальный отдых в плотном графике
Современные исследования в области организационного поведения и когнитивной психологии показывают, что практика кратковременного отдыха в рабочее время повышает эффективность принятия решений руководителями. В частности, наличие дивана или кресла для отдыха в кабинете топ-менеджеров обусловлено необходимостью периодически делать 15-20 минутные перерывы в течение рабочего дня. Такие микропаузы позволяют мозгу “перезагрузиться”, что улучшает концентрацию внимания и когнитивные…
-
Метод проб и ошибок.
С точки зрения когнитивной нейробиологии, процесс обучения человека основан на механизмах оперантного научения – методе “проб и ошибок”. Ребенок, делая первые шаги, падает, получает негативный опыт и запоминает, что так делать не стоит. Это иллюстрирует фундаментальный принцип формирования поведения как последовательности стимулов из внешней среды и ответных реакций организма, складывающихся в сложные цепочки взаимодействия с…
-
Субъективизм восприятия: каждый человек – автор своей уникальной истории
В нашем мире каждый человек уникален со своими собственными взглядами, опытом и убеждениями. Это и есть основа субъективизма восприятия, теории, согласно которой каждый индивидуум воспринимает информацию через свое собственное психологическое и ментальное пространство. Субъективизм восприятия подразумевает, что события и факты переживаются людьми по-разному, в зависимости от их личного опыта, воспитания и убеждений. Каждый человек воспринимает окружающую…
-
Отравленная радость
▣ Рассмотрим некоторые ложки дёгтя в огромных бочках меда, полученных вами в течении жизни. И так, причины, по которым человек может огорчаться из-за проигрыша, даже если объективно он получил выгоду:• Жадность. Человеку всегда хочется большего. Когда человек не умеет довольствоваться тем, что имеет. Даже очевидная выгода кажется ему недостаточной.• Завышенная самоценность. Если человек считает, что…
-
Зрительный контакт в общении
Обнаружение ситуации, когда собеседник избегает зрительного контакта является необычным, но часто встречаемым явлением. В процессе общения с нами, собеседник может не обращать внимание на нас и вместо этого общаться с нашим внутренним представлением в его мозгу. Собеседник создает идеализированный образ нас и начинает взаимодействовать с этим образом вместо реальной личности. Он придает этому образу большее…
-
Субъективность восприятия
Восприятие окружающей действительности является системной деятельностью мозга, которая представляет собой строго регулируемый процесс слияния опыта прошлого с происходящими явлениями в настоящем моменте. Результатом этого слияния являются предпринятые действия, определяющие наше поведение. Мы не воспринимаем мир просто так, какой он есть. В процессе восприятия действительности мы постоянно сравниваем настоящее с нашим прошлым опытом. Это необходимо для…
-
Нейтрализация дискомфортного чувства
Во время сеанса психотерапии ты будешь задаваться вопросом о чувстве дискомфорта среди прочих. Психотерапевт будет интересоваться его местоположением в теле. Эти вопросы могут вызвать удивление. Зачем это ему нужно? Давайте разберемся на другом примере – боли. Что такое боль? Какие параметры определяют ее интенсивность? Существуют ли физические свойства, благодаря которым боль может существовать отдельно, без…
-
Трансформация общения в цифровой среде
В современных цифровых условиях разделение на “вы” и “ты” становится устаревшей и ненужной системой. В интернете вопрос использования местоимений “ты” и “вы” имеет совершенно иной смысл, нежели в реальной жизни. При общении в сети люди теряют представление о личности собеседника, поскольку имеют доступ только к информации, которую тот сообщает о себе. Социальные различия стираются, а…
-
Интерпретация визуальной информации
Для более глубокого понимания процесса восприятия окружающего мира и обработки информации мозгом, можно провести эксперимент в домашних условиях. На первом этапе эксперимента необходимо закрыть правый глаз правой рукой, а левой рукой аккуратно придерживать верхнее и нижнее веко левого глаза. Таким образом, один глаз закрыт, а второй не может моргать. На следующем этапе необходимо зафиксировать взгляд…