-
Чья эмоция? Зеркало нашего внутреннего мира
Иногда человек сталкивается с ситуацией, которая вызывают у него определенную негативную эмоцию: раздражение, гнев, отвращение. По наитию такой человек сразу может обвинить окружающих в своих негативных переживаниях. И в этом эссе вы узнаете правду, которая заключается в том, что каждая испытываемая нами эмоция – это наше личное достояние, наше зеркало, отражающее глубинные процессы нашей собственной…
-
Сила воли существует?
А вы подвержены соблазнам. Отвлекаетесь на бесполезные развлечения?. Тогда вопрос о существовании силы воли является для вас как никогда актуальным. И в этом эссе мы рассмотрим, действительно ли существует эта загадочная способность человека противостоять искушениям и достигать поставленных целей? Или это всего лишь красивый миф, которым мы утешаем себя, объясняя свои взлёты и провалы? Каждый…
-
Дело жизни по-японски: больше чем просто работа
Как измерить успех человека? Цифрами в банковском счете или может количеством подписчиков в социальных сетях. И в этом эссе мы рассмотрим почти откровение. Это древнее понятие, уходящее корнями в традиционную культуру Страны восходящего солнца, которое предлагает нам совершенно иной взгляд на смысл человеческого существования. Икигай – это не просто хобби или работа. Это нечто большее:…
-
Свобода от наград: путь к истинному мастерству часть 1.
Когда награда перестает быть целью В погоне за наградой мы часто теряем самое ценное — радость от самого процесса деятельности. Современный мир приучил нас постоянно ждать поощрения: лайков в социальных сетях, премий на работе, похвалы от окружающих. И вы этом эссе мы рассмотрим ситуацию, когда мы освобождаемся от этих ожиданий. Представьте художника, который рисует не…
-
Интуиция: шестое чувство или иллюзия разума? Часть 1.
Когда мозг знает больше, чем мы: природа интуитивных решений Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Я просто знал, что так и будет»? Или наоборот – жалели, что не прислушались к внутреннему голосу? И в этом эссе мы рассмотрим интуицию – этот загадочный феномен человеческого сознания, который продолжает интриговать учёных, философов и обычных людей на…
-
Психолог: помощник или иллюзия помощи? Часть 1.
Психотерапия: искусство понимания или иллюзия поддержки? Сейчас стресс и эмоциональные проблемы стали постоянными спутниками человека, вопрос о роли психологов приобретает особую актуальность. И в этом эссе мы разберемся, действительно ли профессиональная психологическая помощь эффективна, или это всего лишь дорогостоящая имитация поддержки? На первый взгляд, позиция скептиков кажется логичной. У каждого из нас есть небольшой круг…
-
Великий дирижёр жизни. Часть 1.
Мозг: гениальный архитектор адаптации. В тишине черепной коробки, защищённый костными стенами, находится самый удивительный орган человеческого тела – мозг. И в этом эссе мы погрузимся в интересные размышления в чём же заключается его главная функция? Казалось бы, ответ очевиден: мышление, память, управление телом. Однако если копнуть глубже, мы обнаружим нечто гораздо более фундаментальное. Главная функция…
-
Тишина разума: путь к истинному восприятию реальности. Часть 1.
В потоке безмолвия: опыт чистого созерцания В потоке информации мы настолько привыкли к непрерывному внутреннему диалогу, что редко задумываемся о его влиянии на наше восприятие реальности. Подобно неугомонному комментатору, наш разум постоянно создает нарративы, оценивает, сравнивает и судит каждое мгновение нашего опыта. И в этом эссе мы попытаемся смоделировать ситуацию в торой мы решимся на…
-
Иллюзия контроля: размышления о роли сознания в жизни человека. (Часть первая)
Автопилот сознания: кто на самом деле принимает решения? Кто на самом деле управляет нашей жизнью? Этот фундаментальный вопрос веками волновал философов и ученых, а современная нейронаука предлагает неожиданный и, возможно, тревожный ответ: наше сознательное «я» может быть скорее наблюдателем, чем руководителем. Представьте себе водителя за рулем автомобиля. Когда на дорогу внезапно выбегает кошка, нога автоматически…
-
Иллюзия общей реальности. Часть первая.
В зеркалах сознания: размышления о природе индивидуального восприятия В калейдоскопе человеческого существования каждый из нас живет в своей собственной, уникальной вселенной. Эта вселенная соткана из личного опыта, воспоминаний, страхов и надежд – всего того, что формирует наше индивидуальное сознание. Мы часто забываем об этой фундаментальной истине, полагая, что все вокруг воспринимают мир так же, как…