Иногда психологическую защиту называют «защитой личности». Это способ объяснить себе свою проблему, который не решает её, но позволяет уменьшить тревогу. Хотя это словосочетание пока не стало общепринятым, в быту его используют довольно часто.
Если спросить трёх наших специалистов, нужна ли психологическая защита, то мы получим три разных ответа. Давайте кратко рассмотрим их позиции.
Первый ответ даст терапевт, специализирующийся на поведенческой терапии. Он считает, что защита необходима для каждого социального индивида. Общество либо защищает и опекает его, либо требует соблюдения определённых социальных правил, которые обеспечивают эту защиту.
Второй ответ даст терапевт, который занимается причинами. Он также уверен, что психологическая защита нужна. Как и ко всему на свете, психотерапевт относится к этому вопросу неоднозначно.
С одной стороны, он скажет, что защита полезна, поскольку помогает хотя бы временно снизить тревогу. Причина симптома порождает тревогу, и её нужно устранить. Защита позволяет это сделать, и это хорошо.
Однако, с другой стороны, защита вредна, так как сохраняет причину тревоги. Она лишь временно устраняет её, но не решает источник. Поэтому развивающейся личности необходимо преодолевать эти мнимые защиты.
И последний ответ даст представитель гуманистической терапии, или терапии процесса. Он неожиданно скажет, что любая защита вредна. Её нужно снимать, потому что когда это удастся, появится возможность личностного роста. Иногда это бывает болезненно, но когда защита будет преодолена, откроется путь к развитию.
Ещё больше интересного здесь — t.me/uraevigor.
Добавить комментарий