▣ Мы часто становимся заложниками собственных убеждений. Таких как: «Это слишком сложно». «У меня не получится». «Я недостаточно хорош». Знакомые каждому мысли, которые, словно якоря, удерживают нас на месте. И в этом эссе я расскажу вам, что с такими мыслями можно работать. И для этого нужно сделать всего один шаг от страданий к счастью.
▣ Представьте себе реку, непрерывно текущую и меняющую свое русло. Она не сопротивляется переменам, она просто течет. Точно так же и наша жизнь может стать потоком легких и естественных трансформаций, если мы просто позволим себе изменить фокус внимания.
▣ Давайте честно признаемся себе: мы привыкли усложнять. Привыкли копаться в проблемах, анализировать неудачи, искать глубинные причины своих несовершенств. Но задумайтесь, разве эти бесконечные самокопания делают нас счастливее? Разве приближают к желаемым изменениям?
▣Революционная простота заключается в том, что для перемен достаточно лишь переключить внимание. Как телевизионный канал. щелчок — и вы уже смотрите другую программу. Вместо «Я не справлюсь», думаем «я способен на все». Вместо «Жизнь несправедлива», ставим « каждый день приносит новые возможности». Вместо «Я недостоин», можно подумать «Я — божественное создание с безграничным потенциалом».
▣ Некоторые скажут: Но это же самообман! И будут абсолютно правы. А разве убеждение в собственной неполноценности не такой же самообман? Мы сами выбираем, во что верить. И если уж заниматься самообманом, то почему бы не выбрать тот, который делает нас сильнее и счастливее?
▣ Существует странный парадокс: люди могут годами лелеять свои негативные убеждения, находя в этом своеобразное удовольствие. Как будто статус страдальца дает какие-то привилегии. Но давайте спросим себя: что мы получаем от этого на самом деле? Право жаловаться? Возможность не брать ответственность за свою жизнь?
▣ Изменения не требуют титанических усилий. Не нужно погружаться в пучины подсознания или проходить многолетнюю терапию. Достаточно просто решить: С этого момента я выбираю видеть себя победителем. Я выбираю верить в свою силу. Я выбираю любить себя. Безусловно.
▣ Каждое утро — это новая возможность сделать этот выбор. Сегодня мой день. Я люблю все, что происходит в моей жизни. Я благодарен за каждый момент. Эти простые утверждения, повторяемые с искренней верой, способны изменить не только настроение, но и всё наше восприятие реальности вокруг нас.
▣ Помните знаменитую метафору, Вселенная подобна зеркалу. Которое отражает наши доминирующие мысли и убеждения. Излучая позитив, мы получаем его в ответ. Веря в свой успех, мы притягиваем благоприятные обстоятельства. Любя себя, мы становимся магнитом для любви окружающих.
▣ Я не настаиваю. Выбор за вами: продолжать привычное копание в проблемах или совершить простой шаг к переменам — переключить внимание на новый позитивный образ себя. Помните: сложный путь не значит правильный путь. Иногда самые важные изменения происходят легко и естественно, нужно только позволить им случиться.
▣ Именно сегодня, сразу после прочтения моего эссе, у вас есть шанс перестать усложнять и просто позволить себе быть счастливым? Прямо сейчас, без условий и предварительной подготовки. Просто потому, что вы этого достойны. Просто потому, что вы можете. Просто потому, что это ваш естественный способ существования.
Добавить комментарий