Введение:Самобичевание за ошибки прошлого является распространенной практикой, которая негативно влияет на наше эмоциональное и психологическое благополучие. Многие из нас часто застревают в русле самокритики, несправедливого осуждения и наложенных самим себе ограничений, что только подрывает наше самоуважение и препятствует нашим личным и профессиональным достижениям. Но есть способы избавиться от этой деструктивной практики и привнести в свою…

Continue Reading →