Иллюзия свободы

Иллюзия свободы

Одно из современных исследований на тему работы мозга, проведенное уже с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) в Институте когнитивной психологии и нейрофизиологии им. Макса Планка в Лейпциге, показывает, что, регистрируя активность мозга, мы уже за 7 секунд можем сказать, что человек сейчас – через 7 секунд! – подумает. Точнее, что он осознает из того, что уже сейчас – заранее! – решил его мозг! Мозг принимает решение раньше нашего сознания. Когда мозг уже принял решение сделать что –то или не делать,…

Читать Читать

Новая реальность

Новая реальность

Мы оказались другом типе цивилизации – это свершившийся факт. История быстро развивается и разгоняется, хотя наступление машин и цифрового мира, на первый взгляд, не является чем-то особенно новым.  Еще у меня в школе возражали против ткацких станков – говорили, что и сами ткать умеем. Мы многое пережили:  раньше ездили на осле, на лошади, потом появились брички, машины, самолеты и ракеты. Но все это – не более, чем ускорение, мы же оказались в мире, в котором рухнули все ориентиры. Непонятно, где правда,…

Читать Читать

Синдром «Спаситель»

Синдром «Спаситель»

Случалось, ли так, что кто-то из твоего близкого окружения, (муж, жена, партнер, друг, сосед, брат сестра и т.д.) начал тебя раздражать? И это раздражение принимает хронический характер. Копится и время от времени выплескивается различными инцидентами. Возможно, но не факт, что это так. Ты попался в ловушку. В которую попадали многие. Скорее всего ты просто начал его спасать. Пытаешься оказать помощь, уберечь. И как следствие раздражаться из-за этого. Но откуда раздражение? Это же благое дело, спасать. Тут не все так просто….

Читать Читать

Лексикон жертвы

Лексикон жертвы

Возможно это звучит банально, но мы говорим словами. И эти слова отражают наше внутреннее состояние. А также существенно и во многом формируют наше мировосприятие, поэтому «следить за тем как ты говоришь». Периодически чистя используемые тобой слова, ты помогаешь своему мышлению, мировоззрению и жизненной стратегии. Перейдем от умных речей непосредственно к теме. У тебя есть определенный запас (набор) слов. Которыми ты очень часто пользуешься. И этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. Как говоришь – так и живешь.  И если этот набор…

Читать Читать

Сценарий «Бедность»

Сценарий «Бедность»

Гуляя с сыном во дворе, я стал свидетелем драмы в песочнице. Одна мамаша настоятельно рекомендовала своему сыну отдать другому мальчику свою машинку. Я думал таких мам не существует, они есть только в страшных историях, но я ошибался. Меня переполнило желание подойти и прекратить эту вакханалию. Посоветовать, как можно сделать так, чтобы этот мальчик с экономил пару тысяч евро на услугах психотерапевта, когда вырастет.  Но я больше не даю советов и вам не советую. Поэтому молча прошёл мимо, а по приходу…

Читать Читать

Самооценка ребенка

Самооценка ребенка

 «Я – хороший!»: как сохранить самооценку ребенка в школе Какие действия и слова родителя влияют на самооценку ребенка? Что происходит с ней в школе? Почему дошкольники верят в себя, а с 1-2 класса их самооценка устойчиво падает? Как и сколько хвалить ребенка? Разберемся в этих вопросах с помощью выступления Марины Чибисовой. Давайте начнем с того, что мы понимаем под словом «самооценка». Это значимость, которой человек наделяет сам себя, свои способности, отдельные стороны своей личности. Самооценка тесно связана со способностью ребенка…

Читать Читать

Прогресс в тренировке.

Прогресс в тренировке.

У тебя возможно появилась уверенность: что прогресс в силовых равен количеству блинов на грифе. С увеличением максимального веса утяжелений ты прогрессируешь, спору нет. Однако есть альтернативные методы прогрессировать. Поговорим способах, которые не требуют экстремальных увеличений утяжелений в тренировках.  Если ты из раза в раз выполняешь одни и те же упражнения с одним и тем же рабочим весом и с одним и тем же количеством повторений. То прогресс наступит у тебя только в твоих мечтах, которым не суждено сбыться. Пройдя такой…

Читать Читать

Сам себе палач

Сам себе палач

Определить свои границы. И бить по щам всем, кто на них посягает. Для этого необходим навык, которого нет у многих. Если ты угождаешь знакомым, «глотая» их замечания и упреки. Как бы соглашаешься. Думая, что не согласился. То это очень плохо, потому что при каждом таком акте ты совершаешь само предательство. Становишься жертвой, а оппоненту даешь власть над собой. Занимаешь ведомую позицию, создавая комфорт, забыв про себя. Предлагаю статью на эту тему. ©Всем добра. ТОЛЕРАНТНОСТЬ К УНИЖЕНИЮ  Толерантность к унижению —…

Читать Читать

Практика решений

Практика решений

В процессе жизни можно столкнутся с ситуацией, когда тебе кажется, что ты сам себе не хозяин. Ты сделал что-то чего делать не хотел. А потом наступает горечь сожаления о содеянном. Кто принимал решения за тебя делать то, что ты делать не хотел. И хотел ли ты это делать, когда делал. Тогда почему сейчас сожалеешь и сокрушаешься? Предлагаю хорошую статью на тему, как потратить время на развлечения и не сожалеть об этом. © Всем добра! Если вам знаком вкус раскаяния за…

Читать Читать

Мысли против эмоций

Мысли против эмоций

Суть одного заблуждения. Некоторые люди пытаются справиться с состоянием тревоги, например, используя формулу: «Мысли — чувства — действия». Придают мысли первичное значение. Если ты думаешь, что можно выбросить из головы мысль или оставить её. Надеешься, что от этого зависят возникшие у тебя чувства. То есть все хорошо, и вдруг подумал о плохом и появился страх. И надо опять думать о хорошем.  Решил, что после значит вследствие. Поверил, что мысль породила чувство. Ты ошибся.    Идея о том, что мысли порождают…

Читать Читать