Категория :
В современном мире борьба с лишним весом и диабетом вынуждает многих отказываться от потребления обычного сахара. Однако человеческая тяга к сладкому остается неизменной. На помощь приходят сахарозаменители, один из которых – эритрит или так называемый “дынный сахар” – […]
Категория :
Введение:Ферментированные продукты уже многие века занимают почетное место в нашей культуре питания. Однако, на протяжении последних десятилетий, научные исследования подтверждают не только их превосходный вкус и разнообразие, но и их полезность для здоровья. Особенно важным аспектом здорового питания […]
Категория :
Введение:В данной статье рассматриваются функции сна и его связь с пульсирующими волнами спинномозговой жидкости во время глубокого сна. Сон является важным биологическим процессом, и его функции и механизмы являются предметом активных исследований в настоящее время. Эта статья основывается на […]
Категория :
Для начала рецепт белково-жирового блюда:Яйца под майонезомИнгредиенты: 4 яйца1 столовая ложка майонеза (рецепт ниже)1 чайная ложка горчицыСоль, перец по вкусуЗелень (укроп, петрушка) для украшения Приготовление: Сварить яйца. В кипящую воду, по таймеру. Вкрутую (9 мин.), В мешочек (6 […]
Категория :
Введение Регулярная физическая активность является важным фактором поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний. Однако для лиц с низким уровнем физической подготовки выбор подходящих нагрузок может вызывать затруднения. Данная статья рассматривает ходьбу как наиболее доступный и универсальный вид двигательной активности. […]
Категория :
Считается, что пребывание в зоне комфорта препятствует поиску нового опыта и знаний. Однако подобные рекомендации вызывают обоснованные опасения относительно возможного стресса. Известно, что длительный стресс может негативно сказаться на здоровье, в том числе привести к гибели нервных клеток. […]