Страшное будущее

Страшное будущее

Быть в настоящем моменте. Будущее неизвестно и это порождает страх будущего — неопределенность, вызывает соответствующую бессознательную реакцию, чувство тревоги. Однако, неопределенность сама по себе не является опасностью. Следовательно, страх не оправдан.

Наполнение жизни интересными переживаниями в настоящем моменте. Это позволит максимально снизить напряги перед предстоящими событиями. Посмотри в настоящее, в настоящем определенность, которая поможет тебе справиться со своими страхами.

В настоящем есть возможность найти конкретную причину своего страха, а значит способ его решения.

©Всем Мир!

Будущее — неопределенность, настоящее определенность. Действуй из того, что есть в настоящем.

Если ты любитель заглянуть в будущее, вместо того чтобы внимательно смотреть в настоящий момент. Страх будет твоим верным спутником. Страх питается грезами. Не жди, подходящей ситуации. Действуй сейчас.  Потому что потом, ты уже не сможешь сделать то, что мог сделать сейчас.

Обналичить страх

Страхи, опасения и тревоги, превращают твою жизнь в страдания, которые могут продолжаться очень долго.

Ты знаешь, ЧЕГО боишься, но не знаешь, ЧТО боишься. Осознаешь то чего боишься, но стараешься не замечать наличие страха в тебе. Твое внимание сфокусировано на объекте, который вызывает у тебя страх, но не на самом страхе как таковом. Этот парадокс позволяет твоему страху жить в тебе бесконтрольно. Тайно управляя твоим поведением. Помнишь метафору «Главная хитрость Дьявола заключается в способности убедить мир в том, что на самом деле Дьявола не существует.» В этой метафоре что-то есть. Действительно так легче всего управлять умами людей. Но речь сейчас не об этом, а о страхе.

Если ты его не осознаешь, то его тоже как бы нет, но он тобой управляет, понимаешь? Поэтому есть объективная необходимость признать наличие у себя страха, опасений или тревоги. А затем научиться не бороться с ними.

Благотворная почва для страха

Познакомься со свои страхом, исследуй его. Какой он, в этом моменте это твой верный спутник, пусть будет.  Прими его и отпусти.

Признать, что у тебя есть страх это хорошо, но это половина дела.  Теперь переводим фокус внимания на причину этого страха. Сейчас ты не тратишь сил на борьбу со страхом, ты его оприходовал. Поэтому для подробного анализа причин, нет никаких препятствий.

 И так при первом взгляде, можно увидеть, что у причины есть одна особенность, она направлена в будущее. Причиной могут быть опасения по поводу того, что заболеешь, или тревоги по поводу возможного отказа, обмана или чего-то еще. По сути это «придумки», с которыми связан твой страх, и все они имеют направленность в будущее.

То есть ты обнаружил определенные обстоятельства, выдуманные тобой и свой страх, как реакция на эти выдуманные тобой же обстоятельства. Может эти обстоятельства придумал не ты, а кто –то другой. Это не важно. Главное, что они выдуманы.

Можно сделать промежуточный вывод о характерных особенностях причин твоего страха. Они из будущего и они выдуманы.

Фокус на моменте

Важно понять, что ты имеешь дело с предположениями, домыслами, фантазиями про будущее. Прогнозировать которое невозможно. Будущее, — не произошло, у тебя есть гипотезы? Это только гипотезы, подкрепленные твоим субъективным отношением. Гипотезы далекие от реальности.

Предсказателей не существует, будущее просчитать невозможно, слишком много переменных необходимо учесть. Как будут развиваться события неизвестно. Твои предположения, скорее всего не оправданы, или оправданы частично, а может быть все вообще будет совсем по-другому.

Страхи, опасения и тревоги, отвлекают тебя от того, что происходит в моменте. Сфокусируй внимание на происходящем вокруг, в этом моменте. Этот момент и есть твоя жизнь, а не фантазии, домыслы и предположения о будущем. Жизнь в настоящем, а не в будущем, потому что будущее еще не наступило.

Если произойдет

Возможно ты скажешь, а если это не домыслы, а вдруг произойдет, то чего я боюсь? Предлагаю не гипотетическое «вдруг». Предлагаю подумать, что это уже произошло. Уже кто-то что-то сказал или сделал, принято какое-то решение…

Мир не остановился, жизнь продолжается. И будет продолжаться постоянно. Произошло именно то, что должно произойти. Происшедшее это новый элемент, а не конец всему сущему. Элемент, который потребует от тебя новые телодвижения, и это нормально. Необходимо изменить свою тактику, с учетом нового элемента. Посмотреть на ситуацию под другим углом. Продолжать жить, а не впадать в страх. Помни: жизнь полна возможностей используя, которые можно двига­ться дальше.

Будущее не наступило, когда оно наступит это будет настоящее, настоящее в котором, необходимо делать что-то для себя. А в будущем ничего нельзя сделать, потому что его еще нет.

Сколько можно мысленно создавать конструкции, а потом мужественно от них обороняться? Гораздо эффективнее использовать возможности, которые предоставлены в настоящем. Будущее предполагается. А реальность, в моменте располагает массой возможностей.

© Игорь Ураев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × четыре =