Обратка мотивации

Обратка мотивации

 «С повышением уровня мотивации качество деятельности сначала пропорционально увеличивается, а затем, после достижения максимальной точки и перехода через нее, начинает постепенно снижаться. Максимальная точка при этом является точкой наиболее высоких показателей или оптимумом мотивации.» Закон Йеркса-Додсона

Если ты чрезмерно сильно возбуждён и замотивирован, каким ни будь тренингом, то твои когнитивные компоненты деятельности деградируют, происходит снижение отдачи от действий.

Чем важнее результат, чем привлекательней его достижение (чрезмерное возбуждение, мотивация), тем сильнее вероятность впасть в информационную перегрузку и совершить не эффективное действие. Информационная перегрузка обусловлена необходимо­стью учета многих факторов при принятии решений и совершении действий. Именно качество решений и действий снижается при завышенной мотивации.

Следовательно, переизбыток мотивации, отдаляет тебя от того, на что ты сильно замотивирован.

 © Всем Мир!

Чем больше, тем меньше

Чем больше ты что-то делаешь, тем меньшее вознаграждение ты получаешь за каждое последующее такое действие. Это правило распространяется почти на все действия, которые ты совершаешь.

В экономике это называется Закон убывающей доходности: «с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи».

Это правило НЕ распространяется только на однообразные механические действия, рутину которая составляет меньшую часть нашей жизни. В рутине господствует линейная зависимость. Делая что-то продолжительностью два часа, получим результат в два раза больше, чем делая это в течение часа.

Уменьшение отдачи

Однако все сложное, с умственными и эмоциональными усилиями. Не подчиняется линейным законам. Где прилагаемые усилия и результат не находятся в прямой зависимости. Здесь господствует концепция уменьшения отдачи.

Чем дольше ты придерживаешься тех или иных действий – тем менее значимый результат приносит каждое следующее из этих действий.

Чем усерднее ты что-то делаешь, тем меньший результат ты получишь за каждое последующее действие.

Я сейчас говорю о накрутке мотивации. Сколько времени можно сжечь, ведясь на все эти «действуй, достигай, поставь цель и постоянно работай над её достижением».

Именно сжечь, потому что чем больше усилий ты прикладываешь чему-либо, тем меньшего достигаешь.

Действия и результат прямо пропорциональны в примитивных задачах. Действия и результат подчинены закону уменьшения отдачи, при условии, что действие является сложным и многоэтапным.

Зачем все это знать?

Чтобы учитывать тот факт, что в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной. Если ты сознательно хочешь создать определённый настрой добавить мотивации к действию, твой мозг начинает этому сопротивляться, склоняя тебя к бездействию.

Погоня за успехом отдаляет от него с каждым шагом. Источник желания успеха, и то что должно его почувствовать. Сходиться в одной точке – это твой мозг. Осел идет за морковкой, но морковка висит на палке привязанной к этому же ослу.

Осел никогда не сможет догнать морковку. Чем энергичнее он двигается, тем быстрее морковка отдаляется от него. Ослу не хватает широты виденья, он не видит, что морковка висит на палке, привязанной к нему самому.

Это знание дает возможность изменить свое мышление и понять. Достижение цели происходит путём отказа от преследования этой цели. Отказ не потому что ты слаб, а из-за признания того, что мир сложнее, чем кажется. Признать свою хрупкость и ограниченность, а иногда даже тупость и упёртость.

Решение отказаться от контроля и изменения тех вещей, которые вне твоей власти. Это и есть твоя истинная сила.

© Игорь Ураев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 5 =