Процесс глюконеогенеза (©ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА)

Процесс глюконеогенеза (©ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА)

Жить без глюкозы. Без булочек, макарон, конфет, сахара и каш. Если в твоей голове появился вопрос «А что же тогда кушать?» или «А где тогда брать энергию». То это повод задуматься над своей КПП (культурой пищевого поведения). Мы эволюционно не готовы к такому количеству глюкозы, которое сейчас есть. Из- за этот организм сбоит и работает неправильно.
На самом деле у нашего организма предусмотрен способ добывать энергию без глюкозы. Из жиров печень может вырабатывать кетоновые тела, как выяснилось – это прекрасный источник энергии.
Повышение кетоновых тел, происходит при дефиците углеводов в питании. Кетоны также есть у спортсменов в результате постоянных тренировок. Следовательно, образование кетонов – это естественный процесс, при котором организм задействует для обеспечения мозга, сердца, почек, мышц резервный источник энергии – кетоновые тела.
Интересная цитата на тему глюконеогенеза Анрея Егорова из видео опубликованного на его канале.


Буду признателен за подписку: ЦИТАТНИК

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 5 =