Наше детство не всегда счастливо и беззаботно. Некоторые события детства, были неприятными, сложными и негативными. Человек может даже их помнить, осмыслить и даже обсудить, например, с психологом. Негативный детский опыт очень распространен.

Человек это прежде всего определенная система его восприятия мира. Совокупность оценок явлений, предметов и связанных с ними событий. Всевозможные комбинации ситуаций и эмоций, которые эти ситуации вызывали.
Так формируется система восприятия мира. А закладывается эта система при воспитании, то есть в детстве. Затем, человек попадает в большой социум, во взрослую жизнь, с этим сформированным в детстве восприятием мира и людей вокруг. И это восприятие мира может быть искажено негативным опытом и стать не таким эффективным как хотелось бы.
И что в такой ситуации является проблемой? «Негативный опыт прошлого», обиды и претензиями к маме, другу и так далее?
Нет. Основная причина жизненных неурядиц заключается – в деформации восприятия мира.
И сейчас во взрослом возрасте ваше восприятие мира никак не зависит от вашего детского опыта, и вообще не от чего из прошлого.
Это сформировалось в детстве, но изменять его придется именно в «здесь и сейчас».
В серьезной психологической литературе, монографиях, научных статьях вы не найдете упоминание «детских травмах».
Необходимо откорректировать именно систему восприятия. Научить человека воспринимать и интерпретировать мир по-другому, и как следствие изменятся реакции, а затем и жизнь в целом. Необходимо работать с актуальными переживаниями (дискомфортным чувством в моменте).
А уходить от настоящего в прошлое. Искать там виновных, переживать, злиться. Пустая трата времени. В прошлом уже ничего не исправить.

Буду признателен за подписку: ЦИТАТНИК