Эффект утренней зари © ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА

Эффект утренней зари © ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА

«Ходьба. Бесплатное и очень эффективное лекарство.» Иоасаф Явасский

Вы решили проверить себя, продиагностировать, купили глюкометр и утром померили уровень сахара. И вдруг значение выше чем хотелось бы, что делать?

Утром натощак наблюдается высокий сахар. И это не спроста. Обменные процессы в организме напрямую зависят от общего состояния организма, а также от биологических ритмов и времени суток. В эндокринологии утреннее повышение сахара называется «эффект утренней зари».

Естественно повышенный сахар может говорить и о состоянии преддиабета. И, наверно, лучше обратиться к эндокринологу, чтобы нейтрализовать свою тревогу.

Но в подавляющем большинстве — это естественный процесс. Здесь нет нарушений обмена глюкозы, и этот феномен никак не отразиться на вашем самочувствии. После пробуждения ваш организм секретирует, гормоны необходимые для того что бы привести себя в работоспособное состояние. Нормализовать уровень сахара в крови можно, например, физической активностью.

Буду признателен за подписку: ЦИТАТНИК

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать + 5 =