Запрет на проявление

Запрет на проявление

Детский садик, казалось бы, райское место, кушай, играй, спи, отдыхай. Не жизнь, а зацикленный праздник! Присмотревшись по пристальней, понимаешь. Не все так однозначно и очевидно. Оглядываясь назад, через флешбеки травм и потрясений, в сознании то и дело всплывают садичные: НЕ БЕГАЙ, НЕ ПРЫГАЙ, ПОТИШЕ, НЕ БАЛУЙСЯ и другие запреты на проявлении себя.

Без малейшего негатива, а только лишь для пользы и избавления от загонов, приобретенных нами в детстве, в том числе и в садике. Я хочу написать эту незамысловатую публикацию, в чем-то наивную, в чем-то глупую. Но однозначно приносящую пользу хотя бы одному человеку на земле, то есть МНЕ. Согласитесь, оно того стоит.

Замкнутость как генеральная модель поведения.

И так, два примера:

ПЕРВЫЙ — человек постоянно общается, у него много друзей, он всегда готов поддержать любую тему с кем угодно, о чем угодно, смотрит на мир широко открытыми глазами, включен, заинтересован, открыт.

ВТОРОЙ – Человек словно заперт в четырех стенах своей замкнутости, причем стенах не материальных, а ментальных и существующих только в его собственной голове. Он убежден, что один и никому не интересен и поглощён идеей о упущенных возможностях. Находясь в массовке ему кажется и мерещится всякое, например, все совершенно забыли о его присутствии. Он не в состоянии открыть рот и проголосить хоть одно слово, а если отважился выразить свои суждения и проявить себя в массы, то, по его мнению, получается это совершенно неуместно, неуклюже и нелепо. Уж лучше сидеть тихонько, молчать, и НЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ.

Иллюзия понимания

В первом примере все отлично, если конечно это не маска, надетая обладателем для удобства окружающих. А вот во втором, дела обстоят отвратительно. И это мягко сказано.

Во втором случае, человек сам собственноручно вырыл пропасть между собой и миром. Рассмотрим две причины такого недальновидного поведения:

Первая причина: Его никто не понимает, а он хотел обратного. Он решил, понимание — это непременный атрибут общения. Люди его не понимают – драма жизни.

Сразу разберемся с пониманием, ВАС НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ, не потому что вы какой-то не такой, а потому что в принципе никто никого не понимает. Вернее сказать, понимают, но с оговоркой. Люди понимают вещи только со своего уровня мировосприятия. И учитывая различие миро-восприятий, все всё понимают по-разному. И вы то же, не удивляйтесь. Вы тоже их не понимаете, даже если вам вдруг показалось обратное. Оставьте это «понимание», в отношениях с людьми НЕЧЕГО ПОНИМАТЬ ИЛИ ПЫТАТЬСЯ ОБЪЯСНИТЬ, так как все равно никто ничего не поймет. Вернее, поймет, но со своей колокольни. А значит диалог будет по принципу «вы ему про Фому, а он думает про Ерёму». В отношениях с людьми НЕТ ПОНИМАНИЯ и быть не может, у всех своя точка сборки, характер, опыт, мировосприятие, МОЗГИ в конце концов, биохимическое состояние головного мозга у каждого разное. А отсюда и огромная разность в понимании тех или иных явлений, поэтому квадратное для вас, может легко оказаться круглым для вашего собеседника.

Вот так «непонимание» при завышенном притязании к миру может стать причиной самопроизвольного отделения себя от этого самого мира. Добровольное отсечения себя от окружающих, которые ВАС видите ли не понимают.

Они физически не способны вас понять, дело не в вас. Хотя может конечно вы несете откровенную «пургу», чушь, которая просто не интересна собеседнику. И он не прислушивается к вам, но не потому что не понимает, а потому что вы для него не в авторитете и тема ваших умозаключений его не интересует в данный момент времени.

Запрет на болтовню.


Вторая причина отсутствия желания проявляться. Из детства, уж извините за банальность. Я докопался до этого «детства» просто потому что, оттуда реально растут ноги, многих наших моделей поведения. Ну по хронологии, можно назвать это «прошлым». Так будет точнее из «прошлого». Оставим детство в покое, пусть оно будет светлым, чистым и счастливым.

И так, когда — то в прошлом с вами могло приключиться следующее: значимые и авторитетные на то время для вас люди, вас застыдили, своей оценкой сказанного вами: «стыдно говорить такую тупость», «помолчи, когда другие разговаривают», «кто это тут выражает свое мнение, ты сам то чего добился?», «тебя не спрашивали, помолчи» — вот эти инструкции человек и интегрирует в свою психику, делая их обязательными для исполнения. И в последствии в любом общении, реализует эти ранее интегрированные постулаты. Чувствуя себя лишним в беседе, а свои слова оценивая, как глупости и неуместности.

Запрет на проявление


Необщительный, серый тихоня идет по жизни на цыпочках, чтобы не создавать шума. Не отсвечивать. Он не общителен, но дело даже не в общении, вопрос обстоит намного шире. А ситуация намного серьёзней. Возможно, но не точно, он вообще запретил себе проявляться в обществе. Исполняя нарративы полученные в прошлом, от значимых и авторитетных…
А именно: «не плачь», «не показывай своё состояние», «показывать свое состояние – это слабость», такие установки на запрет ПРОЯВЛЕНИЯ чувств. Ведут к тотальному сокрытию своего внутреннего мира, о какой открытости речь? Какая эмоциональная связь может появится с тем, кто в панцире, а с годами вообще в бункере. Он измучен сомнениями, страхами, хроническим чувством тоски и одиночества. НЕ ПОНИМАЯ, ЧТО САМ СЕБЯ ЗАТОЧИЛ в эту темницу. Интегрировав в себя инструкции описанные выше. Мог он там в прошлом послать всех на хутор? Скорее нет, чем да. Но сейчас это вполне осуществимо.

Закопать овраг между мной и другими


Весь в само-копании, в своих мыслях, и как следствие молчаливый человек, часто хочет выразить все свои мысли окружающим, но не может. При этом он убежден, что расположена эта проблема в ДРУГИХ. И начинает искать её там в других, и происходит чудо. Он её там находит!!!! Но решить её не получается. Во-первых, потому что ДРУГИЕ ЛЮДИ находятся за пределами его зоны влияния.

А во-вторых, истина в том, что проблема не там, не в других. Её там нет и никогда не было. Проблема в нем самом, в его решении, которое он принял в прошлом, а сейчас носиться с этим решением как с торбой. Сам не ведая, что творит. Сторонясь окружающих, стремясь побыть один без выхода в общество. Самостоятельно вырыл этот ров, самостоятельно закапывай нечего пенять на других.

Проявляйся через ГОВОРИТЬ


На первых порах, общение будет даваться сложно, поэтому больше слушай чем говори. Рассказывай все обстоятельно, не тараторь. Желательно выводить собеседника на тему, в которой ты понимаешь, то есть имеешь компетенции. Главное заговорить. Дерзко и решительно, СКАЖИ. Без учета готовности окружающих, без учета того, что они подумают. ГОВОРИ, без раздумий о интересах собеседников. Просто ГОВОРИ, проявляйся!  


Выражай свои чувства


Транслируй, что чувствуешь в мир. Да это уязвимость, которая увеличит вероятность плевка в душу, но этот плевок тебя не убьет, а сделает только сильнее, учись держать удар, а не блокировать его.

Не надо тотально всем рассказывать о своих переживаниях, чаяньях и надеждах. Изливать всю душу первому встречному. Во всем надо знать меру. Собеседник из ближнего круга выслушает вас и поймет. Поделитесь эмоциями с ним. Так со временем, приобретя навык открытости к близким и способность поведать им о личных переживаниях, вы снова обретете способность чувствовать.

Хватит строить воздушные замки.

Перестаньте много и глубоко думать. Создавать воздушные замки, моделировать вселенные, конструировать ментальные диалоги. Окружающая реальность, вот чем должен быть занят ваш разум. Реальность, а не придуманный мир. Для человека, у которого внутри целая Вселенная мыслей и идей, реальный окружающий мир закрыт. В силу нехватки расчётной мощности мозга. Ему трудно сосредоточиться на общении с людьми, да и взаимодействовать с миром вообще.
Вопросы о том, как устроен этот мир, зачем ВЫ в него пришли, важны. Но если они заполонили все ваше мышление, то вы потеряны. Способность сосредотачиваться на других и получать радость от общения, вытеснена способностью обдумывать ГЛОБАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ МИРОЗДАНИЯ.

Вывод.


Проявлять себя, непременный атрибут нормально существования в этом мире. Так как именно проявляясь мы получаем обратную связь, которая корректирует состояние нашей психики и показывает куда двигаться дальше. Избавляя от психологических проблем, обид, травм и прочего. Теперь все в ваших руках.

Полноценное общение, возможно только при наличии эмоциональной вовлеченности. Навыки сосредотачиваться на окружающих, быть включенным и искренне заинтересованным оттачиваются только во время общения!

© Блог Игоря Ураева

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

9 + семь =