Троица жизни

Троица жизни

Технический аспект биологического тела

Приобретая в магазине сложное техническое устройство, человек обязательно почитает инструкцию, где подробно описаны правила эксплуатации. Зачем?

Что бы корректно эксплуатировать это устройство.

Хорошее знание любого устройства снижает риск сбоев в его работе из — за неправильной эксплуатации. Поэтому досконально разобраться и обрести понимание, что и как, очень необходимо.

Однако касательно систем нашего организма, возобладает совсем другая логика: «пока все хорошо, то нечего разбираться, а если какой –то сбой, то доктор поможет».

Организм — это сложная система, состоящая из огромного количества подсистем. Каждая из которых имеет характерные особенности и правила эксплуатации. Если мы будем лучше понимать свой организм, его природу, то эти знания дадут нам возможность, эффективного, превентивного контроля. То есть, не постоянное «залатывание ДЫР» с обиванием порогов в поликлинике, а предотвращение их появления.

Без преувеличений, самой сложной системой человеческого организма является мозг. Знание того, как функционирует мозг человека, дает нам огромные возможности самоконтроля и самообладания. Превращая наши спонтанные реакции в объяснимые и естественные процессы. Наш мозг мощная вычислительная система, но иногда, как ни странно, человек своими действиями буквально тормозит эту мощь.

Мозг триединый

Попробуем разобраться в работе мозга человека в контексте темы его базовых особенностей функционирования, изучив которые, мы получим заветное понимание того, как относиться к своим реакциям.

Обратимся к модели, которую описал не без известный нейробиолог Пол Маклин, в своей книге The Triune Brain in Evolution («Эволюция триединого мозга»).

И так, согласно этой модели, мозг имеет три основные структуры.

 ► Древний мозг (Рептильный). Его специализация, выживание: поиск и запас еды, размножение, уничтожение опасностей либо при невозможности уничтожить их, избегание.

 ► Лимбической мозг. В наличии у всех млекопитающих. Основная специализация эмоции.

 ► Кора больших полушарий головного мозга, высший уровень. Наиболее развитая структура, которая и генерирует решения, планирование и самое главное контролирует наши импульсы.

Автопилот безопасности

 ► Базовое поведение человека определяет его рептильный мозг, первая структура — это сплетение инстинктов, которые работают автоматически, действует по старинным шаблонам и не управляются сознательно.  Размножение, защита, нападение, захват и контроль ресурсов, стремление занять верх в иерархии, доминировать.

Эта структура «переедет катком» все, что стоит на пути следования к целям, указанным выше. Хладнокровность, никакого сопереживания, абсолютное безразличие к последствиям если эти последствия не угрожают выживанию. Эдакий зверь, если представить метафорически.

В общем «Спрятаться, убежать, замереть или напасть» Выбор не велик. Но в зависимости от ситуации он будет действовать именно по одному из этих вариантов. Молниеносная реакция. Настолько быстрая, что сознание узнает о ней намного позже. Некий «автопилот выживания», которым повторюсь еще раз сознательно мы управлять не имеем возможности. Он – защищает тело, тотальная оборона, и состояние «на страже» 24/7. Условный параноик воспринимающий окружающий мир в негативном ключе, и работающий автономно.

Являясь эффективным средством безопасности и высокоточной сигнализацией данная система в современном мире может сбоить. Стать источником страхов и тревоги, возникающих безо всяких оснований.

Противовесом власти рептильного мозга, являются наш неокортекс (кора больших полушарий) и височные доли, которые притормаживают излишнюю активность рептильного мозга придерживая зверя на поводке.

Мнимая угроза для рептильного мозга

Кстати именно рептильный мозг побуждает вас поглощать негативные новости о кризисах, войнах, катастрофах, насилии, и о многом другом, пугающем и опасном.  Проблемы начинаются, когда (абсолютно безопасное) явление будет идентифицировано и маркировано как реальная угроза. Здесь все идет против шерсти, рептильный мозг буквально начинает оборону против безобидного явления окружающего мира, всячески втягивая в это действо своего хозяина.

Когда-то давним давно он очень хорошо охранял организм от многочисленных опасностей, которых сейчас просто нет. Воин остался без работы, но в каком-то смысле все еще выполняет в нас функции безопасности.

Тяга в прошлое

 ► Вторая структура. Эмоциональный интеллект (лимбическая система). Основная функция самосохранение и самозащита. Считается главным генератором эмоций, награждая нас чувствами. Он любит знакомое, однообразное, безопасность и постоянство. Эта структура является неким блокиратором для реализации желаний как фактора перемен.

Делать сегодня тоже и также, что и вчера. Будущее для него источник перемен, а значит крайне нежелательно. Именно эмоциональный интеллект способен связать воспоминания с настоящим моментом, и заставлять вас переживать чувства и эмоции по поводу событий, которых уже давно нет (из прошлого опыта).

Концентрация стремления сохранить то, что есть, стопорит принятие перемен, Условная ментальная тяга назад, в «зону комфорта», где все знакомо и удобно. Любые наши попытки двигаться к новому для эмоционального мозга — стресс.

Можно сказать, «заботливый опекун», который буквально блокирует активность на новое. Стимулирует вас только на знакомое, только на привычное. Решение, принимаемое вами, проходит проверку: хорошо ли, безопасно ли, с точки зрения близкого и знакомого. Наличие сопротивления переменам, основной результат деятельности эмоционального интеллекта.

Мнимая угроза для эмоционального интеллекта

Проблемы начинаются, когда угроза нашему эго расценивается как физическая угроза нашему телу. Порождая мощный импульс на «защищать и обороняться», без какого-либо нападения. Мгновенно активируя тело для защиты от угрозы.

Рептильный мозг и эмоциональная интеллект могут сработать на псевдо-угрозу. Для рептильного мозга угроза может быть физической, но на безобидные явления, для эмоционального – реакция может произойти, на явление вообще не материального плана. (страх нового, изменений и так далее) Даже если эти изменяя вам на пользу, а новое лучше, чем старое. Все ваши позывы, допустим, посещать спортзал, могут быть заблокированы как нежелательные изменения.

Неокортекс

 ► Третья структура. Кора головного мозга. Технически это внешние слои головного мозга, которые сильно развиты у человека. Рациональный разум. Основная функция: обработка воспринимаемого человеком. По сути это и есть наша личность: мышление с выводами, анализ, обучение и т.п. Способен к ментальному моделированию, оперируя визуальными образами, Предоставляя нам возможность представить все, что захотите! Ориентирован на будущее.

Тройная упряжь

В итоге, мы живем тремя совершенно разными структурами, две из которых не управляются третьей, то есть сознательно и не могут вербализовать (рассказать) свои намеренья. Три взаимосвязанным био-машины, каждая из которых имеет собственное мировосприятие, память, двигательную функцию, приходиться уживаться в одной оболочке, которой и является человек. Устройство нашего мозга, подобно трем скакунам в одной упряжи. Если они работают в унисон и двигаются в одном направлении, то это дает неимоверную скорость и удивительную выносливость. Понимая принципы работы своего мозга, можно оприходовать эти мощности. Как видно из выше приведённой схемы основная работа мозга происходит на бессознательном уровне. «Кормите» свой мозг, полезной информацией и он вознаградит вас сторицей.

 © Блог Игоря Ураева

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 − одиннадцать =