Токсичный энтузиазм

Токсичный энтузиазм

Эликсир достижений

Безудержный восторг с непременным очарованием сладостных перспектив. Так одной строчкой можно описать — воодушевление. Эфемерная субстанция, наполняющая нас и дающая нам состояние, которое в простонародье называют ЭНТУЗИАЗМ.

Состояние, в котором у вас есть постоянный веер целей и желание максимально выкладываться для их достижения. Появляются глобальные жизненные свершения, иногда удается сдвинуть судьбоносную тектоническую плиту – хороший результат, продуктивность на все 100%.

Оказывается, и такое состояние не всегда является полезным и не сулит стопроцентной гарантии хорошего в будущем. Можно утонуть в разочаровании и апатии. Потерять интерес к настоящему моменту озаряясь «светлым будущим», которое становиться для вас буквально единственным источником вдохновения и мотивации. Теперь это состояние из бустера энергии, превратилось в вашего господина в виде пиявки, постоянно сосущей ваши жизненные силы.

Параметр качества жизни

И так построить жизнь можно по-разному. Но сути это не меняет. Жизнь — это движение из точки А (рождение) в точку Б (смерть). Вы не можете повлиять на эти базовые постулаты. Вы можете поиграть только с одним параметром, превратив это путешествие в увлекательное приключение либо сделав его пыткой и мукой, наполненной страданиями.

Этим параметром является ваш собственный энтузиазм, уровень которого определяет характер любого процесса ваших действий. Например, вы испытываете сильное воодушевление, которое застилая ваш разум буквально вызывает очарованность какой-то целью, вы мысленно смакуете вкусные перспективы, уверовав в приближающийся к вам рай.

Все время идти туда где хорошо

Описанное выше безусловно полезно. Хотя бы тем, что двигает человека в собственной реализации. Появляются бесспорные достижения, замешанные на энтузиазме, выгоды очевидны. Но есть нюансы. Можно скатиться в достижения ради достижений, то есть состояние, когда вы теряете способность пожинать плоды своих достижений. Вам некогда оприходовать выгоды достигнутого, вам надо бежать, достигать. Так появляется замкнутый круг, который индуцирует непрерывный бег, без какой-либо возможности остановиться.

А непрерывный бег без остановки, рано или поздно приведет только к одному результату – переутомление. Именно переутомление является триггером вашего знакомства с чрезмерным энтузиазмом, который вызывает следующую мысль и связанную с ней переживание: Мысль, что там вы почувствуете себя совсем по-другому, буквально станете другим человеком, обновитесь. Неудовлетворенность и дискомфорт растворяться, и вы почувствуете себя ну очень хорошо. НО ТОЛЬКО ТАМ, а здесь серость, промозглость и уныние. Такой контраст стимулирует вас идти, да какой там идти, просто ломиться туда где хорошо.

Но вдумайтесь разве это «хорошо» реалистично? Разве этот внутренний комфорт как недостижимая ментальная конструкция реален? Реальность вас быстро научит, что с такой установкой не видать вам удовлетворения собой или окружающими как своих ушей. Ваше фактическое состояние не должно связываться с достижением той или цели.

Этапы токсичного энтузиазма

Это токсинный энтузиазм, когда вас стимулирует только факт финиша, а не процесс следования к нему. Прямое свидетельство убегания, от «неприятного». Убегаете, а оно догоняет. Значит останавливаться нельзя. И мотив действия, не связан с процессом этого действия. Это безусловно вредный энтузиазм. Который обладает следующими пятью этапами от сумасшедшей скорости до полной остановки:

        1.Вы тотально мчитесь;

        2.У вас куча целей, которые множатся в геометрической прогрессии. Именно «КУЧА»;

        3.Достижения уже не привносят в вашу жизнь НИЧЕГО, так как все что они привносят вы тут же бросаете и бежите дальше. Внутреннее состояние хронической неудовлетворенности растет как снежный ком и вместо удовлетворенности получается только разочарование;

        4.Здравый смысл время от времени проклевывается, и вы начинаете обнаруживать, что не все получается достичь, а многое не получиться достичь в принципе;

        5.Лавина апатии, накрывает, останавливая любое движение.

Это объясняется очень просто. Действуя вы расходуете ресурсы, а выкладываясь на 100% вы буквально их сжигаете. Быстро истощаясь и выгорая. Из такого состояния можно выбраться, но нужен отдых. Но отдых теперь непозволительная роскошь. В мировоззрение достигатора отдыхать не почетно.

Энтузиазм – ментальный наркотик

Накрутка энтузиазма свидетельствует о разочаровании в себе, в своих силах и способностях.  Необходим глоток вдохновения каким-то прекрасным и светлым будущим. Маховик действия не раскручивается без «помечтать о будущем». Текущий момент претит серостью и пресным вкусом. Переживание себя в настоящем становится пыткой. Буквально уносящей страдальца в какой-то придуманный рай, который сулит большое наслаждение.

Причина переизбытка энтузиазма

Мчаться к целям под энтузиазмом – это следствие, также, как и выгорание. Работать с которыми нет никакого смысла. Ибо как говорили мудрецы, работать нужно с причиной.

И что бы выбраться из состояния волн вынужденного пассивного обездвиживания, когда ваш собственный мозг стопорит вас, время от времени срывая стоп кран, чтобы буквально сохранить вам жизнь и здоровье. Ввергая вас в состояние безучастности, прокрастинации, неуверенность в себе или как говорят бабушки нашего двора низкой самооценки.

А причина в следующем. Неосознаваемое и неявное, зачастую непонятное, но при этом тотальное и всеобъемлющее неприятие себя. Именно такое непринятие становиться генератором огромной и глубинной тревоги и внутреннего напряжения. Появляется непреодолимое желание срезать углы, пойти коротким путём и с помощью внешних обстоятельств поменять внутреннее состояние. Любые попытки менять внутреннее через внешнее заканчиваются разочарованием. С раскачкой маятника между энтузиазмом и апатией.

 Что делать с избытком энтузиазма

Естественно столкнувшись с такими вопросами вам следует проконсультироваться со специалистом и как минимум обратиться за помощью к психологу, прежде всего выявить и устранить индивидуальные первопричины, прийти к психологическому балансу, при полном принятии себя и своих качеств. Стать цельным и глубоко понимающим, и принимающим себя как части большого мира. 

Иными словами, прийти к состоянию спокойной уверенности, когда двигаетесь к цели как мясорубка, перемалывая все что встает на пути к цели. Как бы много там не было препятствий, все будет перемолото, без спешки и постепенно. И удовольствие вы получаете не от достижения цели, а от процесса перемалывания. Движетесь к ним с огоньком и удовольствием от пути следования.

© Блог Игоря Ураева

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

два × 2 =