Зона комфорта и нейроны.

Зона комфорта и нейроны.

С одной стороны присутствует рекомендация выхода из зоны комфорта. Потому что комфорт часто препятствует развитию, останавливая поиски нового. В общем развивать себя, оставаясь в своей зоне комфорта, невозможно. И это здравое заявление. Действительно, находясь в зоне комфорта, мы соглашаемся с удобным и привычным, отвергая «новое». Метафорически «покрываемся мхом».

Но, а как же стресс. Разве выход из зоны комфорта — это не стресс? Стрессовые ситуации, способны вызвать снижение количества нервных клеток. С одной стороны, «выходите» это полезно. А с другой «сидите на месте»!

Стресс так страшен, как малюют.

Это противоречие появилось не на пустом месте. Маркетологи демонизированы «стресс», чтобы продавать нам различные «антистресс-побрякушки». Мысль, что нервные клетки умирают, когда человек испытывает бытовой стресс и эмоциональные переживания –это миф. Философия, созданная маркетингом, без учета нейрофизиологи. На самом деле все работает по-другому.

Нейроны — главные нервные клетки нервной системы человека. Так как обрабатывают и проводят сигналы, поступающие из внешнего мира через рецепторы. Основная функция — обсчитывать информацию. Этим процессом определяется наше восприятие происходящего. Это серьёзная работа, совершаемая за счёт нейронов.

Стресс, переживание дискомфорта — это один из режимов этой работы. Да, может, этот режим не приятный, но не настолько что бы считать его катастрофой. Одна из базовых потребностей «выжить» побуждает нервную систему спасать человека от опасных ситуаций. Этот режим субъективно не вызывает удовольствия, но нервные клетки, просто делают свою работу. Для них это особый режим работы, не более того. И умирать от этого нейроны не будут.

 Понятно, что «все хорошо, что в меру». И если стресс имеет продолжительный период.  Длится неделями и месяцами, это истощает организм, но до гибели нервных клеток появятся другие симптомы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем.

Можно сделать вывод:

Тезис о том, что «Стресс убивает нейроны» — это ложное заявление.  Рекламный трюк, для манипулирования, а по сути обыкновенная неправда. Нервные клетки — это не ресурс, который расходуется, когда мы нервничаем. Если бы было так, человечество прекратило бы своё существование. Всем Мир!

В дополнение к статье «Сага о нейрогенезе»

©Игорь Ураев (Периодические мысли)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть + шестнадцать =