Молодость мозга

Профессор Г.Хютер на Всемирном конгрессе психиатров обнародовал результаты своих наблюдений.

Некоторое время он изучал жизнь и быт послушниц монастыря в Канаде. Послушницы были не молодыми. Большинство женщин перешли рубеж возраста ста лет. Внимание ученого привлек тот факт, что все послушницы этого монастыря, несмотря на свой преклонный возраст демонстрировали очень хорошее психическое состояние и интеллектуальные возможности. По результатам исследований фМРТ установлено. Мозг послушниц относительно молод, нет характерных старческих дегенеративных изменений.

По результатам этих наблюдений и исследований выявлены четыре фактора, преобладающие в жизни монахинь. По мнению профессора именно, они способствуют молодому состоянию мозга.

И так нейропластичности – способности к мозговой регенерации, способствуют:

  1. прочность социальных связей и доброжелательное отношение с близкими;
  2. способность к обучению и реализация этой способности на протяжении всей жизни;
  3.  равновесие между желаемым и имеющимся в реальности;
  4.  устойчивое мировоззрение.

От себя добавлю, что для здоровья мозга необходимо сбалансированное питание и физическая активность.

Итого: Если у тебя есть желание сохранить свой мозг молодым. То есть активным и функциональным на долго, то визуализации с аффирмациями вряд ли помогут. Необходимо откорректировать свое психическое состояние. Адаптироваться к окружающим процессам. Создавать, укреплять и постоянно поддерживать социальные связи с людьми. Реально, а не через интернет. Учиться и познавать окружающий мир. Не обесценивать то, что имеешь в пользу того, что хочешь получить. Правильное питание и занятия спором.

 В общем питайся правильно, тренируйся – это полезно и для эстетики (красивая фигура). Твой мозг должен иметь постоянную плодотворную нагрузку. Всем Мир!

В дополнение к статье «Сага о нейрогенезе»

А также к статье «Утечка здоровья»

©Периодические Мысли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать − 7 =