Очищающие волны для мозга.

Любопытный факт, во время сна активируется система очистки мозга от, ухудшающих память белков. По данным исследований кафедры биомедицинской инженерии в Бостонском университете. Спинномозговая жидкость создает волны. Ритмичность которых связана с фазами сна. В медленной фазе сна нейроны снижают свою активность, что способствует оттоку крови из головы. На смену которой приходит волна спинномозговой жидкости. Далее фаза медленного сна прекращается, нейроны вновь активируются и процесс обращается вспять. Приток крови и отток спинномозговой жидкости. Подобно морским волнам, омывающим побережье, спинномозговая жидкость очищает мозг. Нейроны «купаются» в спинномозговой жидкости, поглощающей мусор.

По мнению нейробиологов, без такой очистки появятся проблемы с основными функциями мозга, в частности, с запоминанием.

Для продуктивной деятельности, высокой работоспособности и просто здоровья и, необходим качественный сон в течение определенного периода времени.

Это дает возможность нашему мозгу восстановиться и подготовиться к встрече нового дня. Всем Мир!

В продолжение вот этой записи

© Периодические Мысли