Остановка.

Практика остановки как промежуточный отдых с переносом фокуса внимания, очень эффективна для понимания своей зависимости от «достигаторства». Увидеть неэффективные постулаты, которым ты следуешь. И Вычистить их.

Фактические изменения в жизни возможны благодаря паузам, моментам, когда ты ничего не делаешь и не о чем не думаешь.  

Это не агитация расположиться на диванчике перед телевизором с бутылочкой пива, зависнув в тотальной паузе на всю жизнь. Речь не об этом. А о двадцати минутах перед реализацией чего-то сложного. Интеллектуально виртуозного. Озадачить мозг, и забыть об этом на 20 минут. Такие паузы необходимы: перед принятием важных решений или перед выполнением важных действий.
В жизни обязательно должны быть моменты, когда с нами ничего не происходит и это нормально. Всем Мир!

© Периодические Мысли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 + 6 =