Это происходит периодически со многими. Жизнь в беспорядке и хаосе, (иногда это называется «крысиные бега» и чем дальше, тем труднее, невыносимее, и неразрешимее становиться ситуация. Но выход есть.

Остановиться и подумать, освободить место для своих идей, новых и ясных помыслов. Обновиться. Понимаю это не просто. Начни остановки хотя бы с 1 мин. Хороший способ для такой остановки рассмотрен в статье Дрессировка внимания.

Но есть вероятность, что при остановке ты увидишь не только свои ясные и чистые мысли. Могут проявиться и так называемые теневые аспекты твоей личности. Страхи, обиды и т. д. Все что вызывает у тебя чувство тревоги и напряжения. Если это произошло, очень хорошо. Самое время познакомиться с ними, принять и отпустить. А если не получается, то обратиться к специалисту. Скорее всего теневые аспекты являлись стимулом твоей суеты и повышенной активности, так ты подавлял чувство тревоги.

© Всем Мир!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 − 4 =