Для всех у кого болит спина. Какой источник боли?
Источник боли – спазм мышц. Твое тело таким образом стабилизирует положение твоего позвоночника. Если у тебя нахватает стабильности в грудном или поясничном отделе, то эту нехватку стабильности будет компенсирована через спазм.
Спазм — это стабильность через боль. Это механизм защиты одной из самых важных структур твоего организма. Спинного мозга. Мозг предпринимает меры по его защите и таким образом появляется спазм. Боль при движении стабилизирует нужные участки.
Что бы вернутся в строй к нормальному качеству жизни. Необходимо повысить выносливость и силу мышц в поясничном и грудном отделе. И постоянно поддерживать их.
©Всем Мир!