Здоровый позвоночник

Здоровый позвоночник

О важности позвоночника в твоем организме говорить излишне. Ты сам понимаешь, что позвоночник — это очень важно. Это стержень твоего тела.
Центральная ось тела, от которого зависит здоровье всех остальных органов и систем жизнедеятельности организма. Стоит по каким-либо причинам запустить позвоночник и это сулит проблемы. Большие проблемы.
А что бы нечаянно навредить своему позвоночнику большого ума не надо. Современный стиль жизни и технический прогресс, предрасполагает к этому. Можно просидеть целый день в одной позе, и многие так сидят за компьютером, в машине, а затем дома на диване. Примеров много, но все они банальные.
Это господин «малоподвижный образ жизни», отсутствие мышечной нагрузки приводит к ослаблению мышц, которые должные поддерживать позвоночный столб. И как следствие неправильная его работа. Парадокс, но иногда люди не могут понять, почему их позвоночник стал неправильно работать?
Но все не так пессимистично, на канале «Виктор Блуд», опубликовано видео. Где сам Виктор, опытный атлет, рассказывает, как сохранить спину здоровой и избавиться от грыж. Как думаешь, можно ли избавиться от грыж? Смотри видео до конца и узнаешь. ©Всем мир!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 + девятнадцать =