Рефлексивная стратегия

Рефлексивная стратегия

«Если задуматься, какой мощный эффект имеет переосмысление истории. Трансформация значений прошлых событий, легко ложиться в основу мировоззрения, того кто отождествляет себя с этим прошлым, а значит определяет его поведение в будущем.»

©Иоасаф Явасский

Глоток свободы

В настоящее время становиться очевидным, минимальное количество свободы воли. Сомнительна сама идея о том, что эта свобода вообще есть…

Это показывает степень контроля над реакциями на внешние стимулы в моменте. Сидя дома ты решил, вести себя с начальником определенным образом. Больше никакого страха и трепета. Тысячу раз отрепетировал в своей голове разговор, в котором ты ясно и четко выражаешь свою позицию. Категорично если не сказать ультимативно требуешь, например, повышения чего-нибудь.

Но вот наступает момент. Встреча с этим человеком. И что? Весь настрой рушиться как карточный домик. Сердце стучит, дыхание сперло и т.д. Но, а как же волевое решение? Похоже кто-то решил за тебя по-другому.

Переосмысление истории

Безысходность и апатия, но не стоит опускать руки. Выход есть. И находиться он как ни странно в воображении. Именно воображением есть возможность поменять смысл событий, которые имели место быть. При чем совсем не важно, когда были эти события вчера или несколько десятков лет назад. Придать новый смысл событию, значит изменить его значение прежде всего для себя. Этот метод позволит трансформировать историю опыта взаимодействия с окружающим миром.

Естественно, сами события, произошедшие фактически останутся и никуда не исчезнут. Что было то было. Не исчезнут так же и последствия, которые эти события вызвали. Однако опыт личной истории может быть перекрашен другими красками. Так драму можно превратить в хороший урок, а хаос в ступени к развитию и так далее. В конечном счете трансформация личной истории взаимодействия с миром приведет к изменению основы восприятия других событий, которые произойдут в будущем. И то, что нам казалось катастрофой, может стать легким недоразумением.

Свобода воли в переосмыслении

В переосмыслении своего прошлого есть много свободы воли. Изменением значений, произошедших с нами событий (пересказ личной истории на иной манер). Можно повлиять на свое будущее.

Наше будущее. Точнее наше поведение в будущем определяется нашим прошлым.  Ощущения, интерпретации, смыслы прошлых событий точно, как и то, что ты испытываешь в настоящем, являются преимущественно неподконтрольными рефлекторными реакциями на происходящее во круг.

И только переосмысление прошлых событий может трансформировать отношение к подобным событиям в будущем.  Твои рефлекторные реакции происходят бессознательно, то есть без свободы воли. Повлиять на них волевым усилием не получиться. А вот отношение к сделанному или сказанному тобой лично находиться в пределах твоего влияния.

Следовательно, история, которую ты рассказал о своей взаимосвязи с окружающей средой, о взаимодействии с другими людьми. Может быть рассказана так как выгодно для тебя, для твоего хорошего состояния.

История личного опыта может быть переосмыслена. Прошлый опыт трансформирован для изменения будущего. Так называемая рефлексивная стратегия. Причем не имеет значения понадобиться ли для этого переосмысления консультация с психотерапевтом, или чтение научно-популярной литературы.

продолжение к «Контроль прошлого»

©Периодические мысли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 4 =