Блог Игоря Ураева

Частенько мы совершаем поступки, которые потом нам кажутся крайне глупыми или не дальновидными. Например, одним из таких действий является «спонтанная покупка». Не секрет, что маркетологи всерьез изучают вопросы подсознательной стимуляции. Эдакая легальная «ловкость рук». И не только рук, но запахов, звуков, и цветов. Кто в голове хозяин? Неприятно осознавать, что мы сами себе не хозяева. Иногда порыв купить что-то побеждает здравый смысл.  Необходимо отметить, что это может быть не только покупка, но и любой другой поступок. Так происходит потому что…

Читать далее Читать далее

Жизнь состоит из поступков. Если поступок привел к желаемому результату, значит он правильный. Если нет, то не правильный. При совершении не правильного поступка.  Мы признаемся себе, что это было ошибочное действие, если хватает мужества.  Однако хватает его не всегда. В этом случае в ход идут объяснения и оправдания. В стиле «невиноватая я, он сам пришёл» Именно эти объяснения и мешают увидеть всю картину целиком. Взглянуть шире и понять главную закономерность своего бытия. Которая заключается в понимании одной простой истины. «В…

Читать далее Читать далее

Если какое-либо телодвижение (действие или несколько действий) привело тебя к запланированному результату, то скорее всего это действие будет прописано у тебя в мозгу как обязательное для достижения этого результата. Иными словами, проделанный один раз «трюк» с получением «профита». Простимулирует в тебе желание в следующий раз поступить точно также. Логика проста: «в прошлом получилось, — следовательно, получится и сейчас! Но окружающий мир намного сложнее, и формула «получилось тогда, получиться и сейчас» не будет работать из-за постоянно меняющейся и сложно организованной жизни….

Читать далее Читать далее

 «То, что ты делаешь в этот миг, должно быть в точности тем, что ты действительно делаешь в этот миг, и ничем больше», — сказал он. — Не может быть контроля, если разум отсутствует. Ты должен быть единым с самим собой и с тем, что ты делаешь. © Чак Норрис Концентрация на действии «Здесь и сейчас» сразу понятно, о чем это словосочетание.  Наше внимание ограничено настоящим моментом. Коротким мгновением, в котором и есть вся наша жизнь. Прошлого уже нет, а будущего…

Читать далее Читать далее

Бытует мнение о необходимости осознанности. И многие понимают под этим стопроцентную концентрацию. На самом деле, это не так. Концентрация нужна только эпизодически. В момент выполнения каких-либо действий. Очевидно, что, когда мы несем воду, мы должны нести воду, а не мысленно беседовать со своим приятелем. Думать о том, что делаешь – это залог эффективности. Концентрация на действии очень хорошо. Но что делать, когда нет действия.  В пробке, в очереди, на скамейке в парке. В эти моменты отсутствия озадаченности начинается спонтанная мыслительная…

Читать далее Читать далее

«Убедите себя в настоящем, что вы в будущем — это всё тот же вы» Хэл Хершфилд Восприятие обусловлено инстинктом самосохранения. От восприятия окружающей действительности зависит выживание того, кто воспринимает эту действительность. Понимание, последовательности событий или их одновременности–это возможность сформировать опыт прошлого. Создать последовательный нарратив. Для использования его в настоящем. Концепции о настоящем пропитаны отрицанием объективного настоящего. Настоящий момент рассматривается как субъективный элемент восприятия. И действительно, наше восприятие сильно видоизменено установками и личным опытом, которые в свою очередь появились в результате…

Читать далее Читать далее

Приоритетной рекомендацией является жить в настоящем. Осознавать действия, которые совершаешь. Воспринимать и реагировать именно на реально происходящие события. Уходить в мысли о прошлом или будущем, контролируемо. Когда позволяет обстановка. Но все-таки, что такое настоящее Известный учёный невролог, философ Девид Иглмен осуществил интересный эксперимент. Представите, есть кнопка, нажимая на которую светиться лампочка. Все просто. Испытуемый нажимает, лампочка загорается. Затем было сделано так, что лампочка загоралась не сразу, а с задержкой. То есть теперь между нажатием кнопки и включением света проходило несколько…

Читать далее Читать далее

«Предоставленный самому себе человеческий мозг естественным образом включается в размышления о социальных отношениях». Джейсон Митчелл  Большую часть жизни мы проживаем на автоматизмах. Говорим, слушаем, ходим и так далее. Словно эти задачи решаются в обход сознания, которое как бы не в курсе о происходящем. Спонтанное мышление  В 1997 нейрофизиолог Гордон Шульман [ Gordon Shulman ]провел исследование, по результату которого было определено: «в состоянии покоя мозг имеет более высокую активность, чем при решении сознательных задач. Надо сказать, этому никто не поверил. Тезис…

Читать далее Читать далее

В первой половине двадцатого столетия имело превосходство учение бихевиоризма, которое определяло мозг как черный ящик. Её суть заключалась в следующем: «Мы не знаем, что внутри этого ящика, однако нам известны входные сигналы (стимулы) и выходные (реакции)». На основании этих данных о стимулах и реакциях, можно «придумать» то, что находится в самом ящике. Вот и было на придумано столько, что и не разобраться. Но время идет и приходят новые концепции. В частности, в 2001 г. сформулирована теория «дефолт системы мозга» (далее…

Читать далее Читать далее

«Встречают по одежке» Внешний вид играет существенную роль в жизни человека. Поэтому вопросам внешнего вида уделяется преимущественное внимание. Мы воспринимаем других людей по внешнему виду, и другие люди воспринимают нас также. Внешний вид имеет много атрибутов, одним из которых является поведение. И как это не странно, поведение человека тоже определяется его внешним видом. То как мы выглядим, в частности наша одежда имеет влияние не только на окружающих, но и в первую очередь на нас самих. И это влияние необходимо учитывать….

Читать далее Читать далее