Просмотрено
Рубрика: Сам себе психолог

Зачем нужна психология? Что бы решать свои самые личные и сокровенные психологические проблемы.  Овладеть информацией о психологических феноменах и помочь себе самому. Проделать самостоятельные действия, довериться своему бессознательному и не мешать ему решать свои психологические проблемы.

Здесь я буду писать о вопросах функционирования психики, аспекты отличного настроения и позитивного настроя.

Агрессия не может быть ресурсом.

Агрессия не может быть ресурсом.

Необходимо разложить по составляющим понятие агрессия. Чтобы осознать её со всех сторон. Нормальная агрессия. В этом предложении мы видим противоречие. Потому что, не совсем понятно, что такое «нормальная агрессия». Так как агрессия это уже не нормально. Для начала разберем, что такое агрессия. Агрессия (отлат. aggressio — нападение) — мотивированное деструктивное поведение. Нужно добавить, что это определенная реакция. Реакция защиты. Мы привыкли ассоциировать агрессию с опасными хищниками. Особенно когда какой-то хищный зверь, например, кушает мышку. Это ошибка, кот убил мышку абсолютно…

Читать Читать

Меняй всех, с кем общаешься.

Меняй всех, с кем общаешься.

«Вас никто не может обидеть без вашего на то согласия, ведь причина обиды — мысли, а они только в вашей власти.»Аму Мом. Общение занимает особое место в жизни каждого. Мы общаемся постоянно и не замечаем важности этого процесса. Однако, что будет отними у нас общение. Оказавшись в комнате «без некого»? Иллюзия общения Когда ты общаешься с кем-либо. То впадаешь в иллюзию, что общаешься другим человеком. На самом деле ты взаимодействуешь с его образом, который был создан тобой самим. Почему так?…

Читать Читать

Идеальные переговоры

Идеальные переговоры

Переговоры ведутся посредством общения, а также когда ты с кем-то общаешься, ты не осознаешь того, что ты ведешь переговоры. Эти понятия тесно взаимосвязаны. Общение можно построить по-разному, но лучше все сделать красиво. «Экологично» провести переговоры помогут знания. Разговаривая с кем-то, ты можешь столкнуться с непониманием твоей точки зрения. Или вообще непринятием твоего мнения. Что с этим делать? Это нужно принять как факт. В этой статье нет способов, как убедить собеседника или по нудить его к определенным действиям. Такого хлама в…

Читать Читать

Быстрая техника для уверенности в себе.

Быстрая техника для уверенности в себе.

Я решил поделиться соображениями на тему уверенности в себе. Нет смысла повторять клише типа все от родителей. Возьми на себя ответственность и так далее. Хотелось бы придумать легкий алгоритм самодиагностики. Который можно применять на ходу. Личная ценность определяет уверенность в себе Как ни странно уверенность напрямую зависит от того сколько ты стоишь. Твоя личная ценность определяет твою уверенность. Звучит жестко, но это правда. Твоя ценность определяет твой вес в обществе. Но это не табличка с ценой. Это нечто более сложное….

Читать Читать

Ожидания VS Реальность

Ожидания VS Реальность

«Если ты не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним»! так говорил, Марк Аврелий. Мы можем контролировать процесс мышления. Вопрос восприятия человеком реальности, рассмотрен со всех сторон. Однако именно восприятие определяет, то как живет человек и какие действия он предпринимает в той или иной ситуации. И сейчас, в наши дни эта фраза Марка Аврелия имеет актуальность. Сознательно контролируя то, что происходит в твоем уме, ты наблюдаешь за своим мышлением и сам определяешь свое состояние. Отношения с близкими. Например, у…

Читать Читать

Антон Роббинс

Антон Роббинс

«На дурака не нужен нож: ему с три короба наврешь и делай с ним что хошь.»Песня-танец великого кота Базилио и прекрасной лисы Алисы. © Булат Окуджава. 1 сентября в этом году, прошёл с событием, о котором было много разговоров. Сейчас эмоции угасли и можно трезво оценить ситуацию. В восторженных воплях стали появляться недовольные возгласы. Поговорим о семинаре. Реакция не однозначная, отзывы разделились. И негативных достаточно много. Вообще основной постулат критикующих заключается в том, что  на данном тренинге, с точки зрения…

Читать Читать

Конформизм

Конформизм

Человек социален. Спорить с этим фактом нет смысла. Поведение и поступки зависят от окружения и ситуации в которой ты находишься. Опрометчиво думать о стержне индивидуальности. Который не сломается под воздействием социального давления. Давление будет нарастать до тех пор, пока стержень не будет сломан… Об этом свидетельствуют очень многие исследования социальных психологов. Но не все так плачевно, конформизм не надо побеждать, его можно обратить в свою пользу. Разберемся в вопросе. Что такое конформизм Обратимся к определению. Конформизм (лат. conformis — «подобный»,…

Читать Читать

Эриксоновский гипноз что это такое.

Эриксоновский гипноз что это такое.

Предлагаю устроится поудобнее, потому что следующая информация будет необычной. Большинство людей знают слово гипноз и понимают смысл и значение этого феномена. Но скорее всего никто не вникал в особенности этого явления. В чем же особенность гипноза. Пришло время разобраться. Для понимания необходимо сузить тему до одного из направлений гипноза, а именно. Определение Эриксоновского гипноза.  Эриксоновский гипноз — это «лёгкий»не директивный метод погружения человека в непроизвольный гипнотический транс – состояние психики, максимально открытое и восприимчивое к указаниям. Внушение происходит не напрямую,…

Читать Читать

Страх это твой ресурс

Страх это твой ресурс

Страх — это чувство, которое мотивирует живое существо избегать опасные ситуации. Он развивался в процессе эволюции, передаваясь из поколения в поколение через гены. Чувство страха есть и у человека, однако здесь есть проблема. Проблема Страха Так или иначе все страхи стекаются к главному – страх смерти. Механизм страха у человека может дать сбой. Это является причиной разнообразных психических расстройств, фобий, панических атак и прочее. Возникает парадоксальный страх несуществующей опасности и как следствие избегание определенных безобидных ситуаций. Но проблема в том,…

Читать Читать

Что делать с оскорблениями

Что делать с оскорблениями

Если на горизонте появились личности, которые говорят или пишут про тебя, что-то не приятное или даже обидное. А может на горизонте появились личности, про которых тебе, вдруг захотелось написать или сказать, что-то обидное или неприятное. То тебе необходимо разобраться с этим. И начинать разборки лучше всего с понимания механизма этого явления. Для удобства я хочу ввести три термина. «оскорбители» те, кто оскорбляют, «оскорбительство» сам процесс. «Оскорбляемый» тот, кого оскорбляют. Почему это существует Вопрос почему люди «кидаются друг в друга грязью»…

Читать Читать