Блог Игоря Ураева

Как посторожить хорошие отношения, секрет крепких отношений. Причины, что отношения стали токсичны. О чем все это? О каких отношениях? На день, на месяц, на год, на жизнь? Даже цель развлечение без обязательств, общение в удовольствие. Имеет право на существование. Если оба партнера сознательно имеют такую цель, то это тоже отношения, пусть на пару дней, но отношения. Которые продляться совсем недолго и прекратятся, но без драмы. А есть другие отношения с долгосрочными перспективами. И стратегии построения отношений будут разными в зависимости…

Читать далее Читать далее

Быть в настоящем моменте. Будущее неизвестно и это порождает страх будущего — неопределенность, вызывает соответствующую бессознательную реакцию, чувство тревоги. Однако, неопределенность сама по себе не является опасностью. Следовательно, страх не оправдан. Наполнение жизни интересными переживаниями в настоящем моменте. Это позволит максимально снизить напряги перед предстоящими событиями. Посмотри в настоящее, в настоящем определенность, которая поможет тебе справиться со своими страхами. В настоящем есть возможность найти конкретную причину своего страха, а значит способ его решения. ©Всем Мир! Будущее — неопределенность, настоящее определенность….

Читать далее Читать далее

У тебя есть личность, которая играет социальные роли, исполняемые тобой в той или иной ситуации, и ты думаешь, что эта личность – это целостное и непротиворечивое создание, однако не торопись делать выводы. Персонаж любого произведения выдуман автором, прописан его характер, модель поведения, и основные стратегии взаимодействия с другими людьми – это просто выдуманный автором литературного произведения персонаж, герой рассказа.  По аналогии личность – является тоже выдуманной, плодом собственной фантазии. Только здесь автором уже является сам носитель этой личности, и это…

Читать далее Читать далее

«Если мы осознаем наличие реальных препятствий и задач, нам будет на что направить энергию ретикулярной формации. Полюбите проблемы, радуйтесь сложностям — это счастье, ведь наш мозг может заняться реальным делом» © Андрей Курпатов. На востоке говорят: «Где твое внимание, там твоя энергия». Я это для красоты написал, на самом деле я не знаю кто автор этого тезиса, может и не на востоке, а на западе так говорят. Но это не важно. Главное, в этом что-то есть. Попробуем логический анализ. Где…

Читать далее Читать далее

В дополнение к статье «Великое ничтожество» Что приветствуется в одной социокультурной среде, отрицается в другой, благодаря свободе передвижения на огромные расстояния ты находишься в мульти-культурном мире. Поэтому добро и зло сливаются в одно, простое событие. Которое интерпретируется в зависимости от обстоятельств и социокультурных установок. Красиво или некрасиво, не имеет никакой разницы. Тем более мнение других людей по этому вопросу не имеет никакого отношения к реальности.  Все что тебе говорят или ты говоришь — это просто звуковые волны, они интерпретируются твоим…

Читать далее Читать далее

Желание величия, то есть всем нравиться, все должны обязательно принимать меня со всеми моими недостатками. Вернее, так как будто у меня недостатков нет. Я идеален. Это является причиной многих драм и пустых страданий. Если ты решил просто верить, что у тебя есть абсолютное превосходство. Ты останешься в инфантильном состоянии, защищаясь от реальности. В разговоре ты постоянно будешь подчеркивать свою независимость и уверенность в себе. Наивно пологая, что так создается самоуважение. Объективная оценка, оценивает низко то, что объективно плохо, и высоко…

Читать далее Читать далее

Случалось, ли так, что кто-то из твоего близкого окружения, (муж, жена, партнер, друг, сосед, брат сестра и т.д.) начал тебя раздражать? И это раздражение принимает хронический характер. Копится и время от времени выплескивается различными инцидентами. Возможно, но не факт, что это так. Ты попался в ловушку. В которую попадали многие. Скорее всего ты просто начал его спасать. Пытаешься оказать помощь, уберечь. И как следствие раздражаться из-за этого. Но откуда раздражение? Это же благое дело, спасать. Тут не все так просто….

Читать далее Читать далее

Возможно это звучит банально, но мы говорим словами. И эти слова отражают наше внутреннее состояние. А также существенно и во многом формируют наше мировосприятие, поэтому «следить за тем как ты говоришь». Периодически чистя используемые тобой слова, ты помогаешь своему мышлению, мировоззрению и жизненной стратегии. Перейдем от умных речей непосредственно к теме. У тебя есть определенный запас (набор) слов. Которыми ты очень часто пользуешься. И этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. Как говоришь – так и живешь.  И если этот набор…

Читать далее Читать далее

Гуляя с сыном во дворе, я стал свидетелем драмы в песочнице. Одна мамаша настоятельно рекомендовала своему сыну отдать другому мальчику свою машинку. Я думал таких мам не существует, они есть только в страшных историях, но я ошибался. Меня переполнило желание подойти и прекратить эту вакханалию. Посоветовать, как можно сделать так, чтобы этот мальчик с экономил пару тысяч евро на услугах психотерапевта, когда вырастет.  Но я больше не даю советов и вам не советую. Поэтому молча прошёл мимо, а по приходу…

Читать далее Читать далее

 «Я – хороший!»: как сохранить самооценку ребенка в школе Какие действия и слова родителя влияют на самооценку ребенка? Что происходит с ней в школе? Почему дошкольники верят в себя, а с 1-2 класса их самооценка устойчиво падает? Как и сколько хвалить ребенка? Разберемся в этих вопросах с помощью выступления Марины Чибисовой. Давайте начнем с того, что мы понимаем под словом «самооценка». Это значимость, которой человек наделяет сам себя, свои способности, отдельные стороны своей личности. Самооценка тесно связана со способностью ребенка…

Читать далее Читать далее